冬天想喝什么茶？推荐8款冬季养生茶。

白萝卜100g，茶叶5g，盐适量。先将白萝卜洗净，切片煮熟，加入少许盐，然后将茶叶用开水浸泡5分钟后倒入萝卜汁中，每日两次，不限时间。白萝卜清热化痰，茶清肺热。长期服用有增进食欲、止咳化痰的功效。

2.银耳茶。

银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净，与水、冰糖同炖，再将茶叶泡5分钟，取汁放入银耳汤中，拌匀即可服用。具有滋养润肺、止咳化痰的作用。

3.橘子茶。

取橘皮3 ~ 6克，先用开水冲泡，再放入锅中蒸20分钟后服用。每日1剂量，随时服用，有润肺消炎，理气止咳的作用。适用于痰多咳嗽，痰多者效果更佳。

4.江苏茶。

生姜3克，紫苏叶3克。先将生姜切丝，紫苏叶洗净，用开水冲泡10分钟泡茶。一天2剂，早晚1剂。具有祛风散寒、理气和胃的功效。适用于肠胃感冒。

5.枸杞桂圆茶。

龙眼肉10g，红枣10g，枸杞3g，莲子20g，红茶5g，红糖适量。桂圆肉、红枣、枸杞、莲子用红糖在红茶汤里炖，桂圆干补血，莲子补血，红枣补血补气，枸杞补肾养肝。

6.金桂茶。

人参2克，肉桂4克，黄芪3克，甘草3克，红茶3克，用开水浸泡5分钟后饮用，能益气温，治气血两虚。

7 .茴香茶。

茴香5g，红茶3g，红糖10g。开水浸泡能温肾散寒，和胃理气。

8.虫草。

冬虫夏草3克，红茶3克，开水冲泡5分钟后饮用，可补虚补精。