洗澡泡什么最好？
洗澡最好的方法是什么？
玫瑰是补水的，柠檬是美白的，有缩小毛孔的作用，但是柠檬不适合干性皮肤。牛奶也是美白的，但是不适合油性皮肤。根据自己的肤质来选择。
你用什么洗澡？
1，绿茶。
功能:延缓衰老，给身体排毒，维持水油平衡。
用绿茶包泡澡，可以使绿茶茶叶中的茶氨酸渗透到洗水中，对身体有合理的缓解和排毒作用。
2.薰衣草。
功能:缓解工作压力，消炎，缓解肌肉疼痛。
薰衣草对绿色植物有非常好的镇静作用。如果你非常容易在夏天旅行，背部容易出现丘疹和脂肪颗粒，可以尝试用薰衣草洗澡，以获得合理的缓解。
3.酵母粉。
功能:舒缓镇静，改善。
很多皮肤敏感的女生都有皮肤过敏的毛病。试试用酵母粉洗澡。遇水离解成几种能合理缓解皮肤的物质，明显改善皮肤过敏。
4、青柠檬。
功能:清心，缓解痘痘，有利于皮肤重建。
大家都知道青柠檬中大量的维生素C对皮肤非常好。剪几片来洗澡，不仅能让人心情愉悦，还能合理改善人体上的痘痘，有助于受损皮肤的重建。
5、姜片。
功能:给身体排毒，缓解肌肉疼痛。
我们中国有喝红糖姜茶缓解体寒的传统方式，却不知道用姜片洗澡也一样神奇。切几片生姜洗澡，可以合理预防长时间缓慢施工作业、学习、训练引起的“感冒”和肌肉疼痛。
6.绿色柠檬。
功能:收敛毛孔，修复肌肤，让肌肤焕发光彩。
无论是用新鲜的青柠檬(我们强烈推荐5-6个，榨果汁)还是柠檬水(约1/2-3/4杯)，青柠檬都能收缩毛孔，修复肌肤，让肌肤容光焕发。我们喜欢把它加到浴缸里，帮助我们获得快乐的心态。
7.牛奶。
功能:舒缓镇静，修复风吹日晒。
用牛奶洗澡已经不是很久的新专业技能了，但是很多人都不知道，用牛奶洗澡对修复风吹日晒有奇效。如果今天出门不小心涂了防晒霜，回家又用牛奶洗了个澡，最后会有画蛇添足的实际效果。
8.植物油。
功能:抵抗病毒和细菌感染，维护皮肤胶原蛋白粉。
很多油可以帮助皮肤变得更好更柔软，我们最喜欢的是植物油。在浴缸中加入5勺特级初榨橄榄油并混合，浸泡在植物油浴中可以帮助你抵抗病毒和细菌感染，维护你皮肤的胶原蛋白粉末，甚至可以帮助你减少恼人的皱纹和皱纹。
9.纯蜂蜜。
功能:释放压力，排毒养颜。
用纯蜂蜜洗澡，可以合理滋养皮肤，释放压力。关键是泡完就出门，每个人都有浅浅的甜香气。建议用一般的纯蜂蜜代替雌激素很多的蜂王浆，因为雌激素高容易对女性造成乳腺肿瘤。
10，盐。
功能:镇痛消炎。
最好涂上福清，泡在洗水里，可以合理抵抗上班族、学生党常见的“电脑鼠标肩”和长时间静坐引起的肌肉疼痛。但需要注意的是，现阶段市面上有很多沐浴专用的福清，很多还带有单方精油。建议根据我自己的不同要求，选择适合自己的沐浴专用福清。
洗澡的好处
洗澡不仅是一件令人愉快的事情，也是一项令人放松和极其愉快的运动。在适当的温度下，让水分子在皮肤上自由跳跃，然后逐渐渗透全身，让每个毛细血管充分扩张，自由呼吸，从而达到舒缓身心的效果，可以说是沐浴的极致享受。从医学角度来说，洗澡有水疗、热敷的作用，特别是对于骨关节疾病患者，有辅助康复、减轻疼痛的作用；对于长期失眠、焦虑或抑郁的患者，有放松筋骨、消除疲劳、促进血液循环的作用。另外，想要拥有吹弹可破的嫩肤，可以泡澡排出塞在毛孔里的废物，让皮肤有光泽；想瘦但又懒得运动的美女，可以通过洗澡来促进新陈代谢，燃烧脂肪，排除多余水分，从而泡泡出自信好身材。
如何泡澡
1，洗澡
一种将身体浸泡在水中的沐浴方法，白。根据人的生理条件，40℃是一个重要的界限。37℃到39℃左右的水温对皮肤刺激较小，副交感神经会起到放松身心的作用。
2、浴盐
很多人认为浴盐就是一个简单的去角质产品，只要在身上来回摩擦皮肤就变得非常光滑。其实浴盐是很有价值的主张，要根据自己的肤质和体质来精心挑选。比如，在选择含有维生素、矿物质、精油等添加剂的浴盐时，敏感肌肤要选择颗粒更细的；中性和油性皮肤，含葡萄油、柑橘、柠檬的浴盐比较合适。含玫瑰精油的浴盐最适合干性皮肤。浴盐的用法比较随意。直接倒在浴缸里就像小按摩一样，作为磨砂膏加入浴乳中。浴盐在温水中融化并亲吻皮肤后的温暖质感为沐浴增添了美妙的体验。
3.泡沫浴中丰富的泡沫
浴缸里的泡泡就像随着音乐起舞。不仅如此，由于泡沫的含水量很高，水的毛细作用很容易吸附皮肤上的污垢，所以泡沫越多，清洗起来越干净，越美观。但是一瓶泡泡浴露在你手里，却做不出满满一浴缸的泡泡。其实这是需要条件和技巧的。将泡泡浴倒入离水龙头最近的浴缸中，用最大水压击碎气泡，也可以在浴缸中放尽可能多的网状浴球。在网格间隙的帮助下，气泡将比没有网格间隙时至少多3倍。
4、天然沐浴香包
洗澡的时候，很多人习惯放一些天然香料，比如打碎的西红柿和胡萝卜，或者咖啡泡沫和花瓣...日本人洗澡的时候总是把这些东西放在一个布袋里，这样不仅方便香精挥发，清洗浴缸的时候也更容易打理。如果你没有布袋，丝袜就是你最天然最方便的调料包。如果你想充分享受这20分钟的浴缸浸泡，放在浴缸里的宝宝是精致的。泡泡沐浴露，精油，浴盐都是自己DIY的天然成分。这些宝贝都是浴缸里的尖分子。
5.适当添加“成分”有助于缓解美感不足。
洗澡的时候，毛孔是张开的。这个时候，在热水中加入一些“配料”可以有不同的效果。热水浸泡后，人体皮肤的毛孔被打开。此时将适当的中草药放入热水中，可以沿着毛孔进入人体，对身体有很好的保健作用。有条件的家庭可以自己在家洗澡。但是，适合每个人体质的具体“食材”，一定不能盲目，最好咨询专门的医生。还可以适当加一些精油，这样洗完澡身上会有一股香喷喷的味道。