人最适合的海拔是多少？

大部分长寿区位于海拔1500m的山区。经过多年的医学研究，中华医学会青海分会副会长、青海省红十字会医院院长张建庆也从睡眠、肺功能、造血功能等多项生理指标中发现了这个秘密:海拔1500m有利于大脑的健康和身体的长寿。

相关资料

根据生理健康的实验研究，最适合人类生存的海拔高度是500-2000米。

一般认为2000 ~ 2500米的海拔高度是运动员高原训练的最佳海拔高度，但对于生活在平原地区的中老年人和孕妇来说，一下子达到这个海拔高度对身体不好。

海拔500米以下的地方，因为气压高，空气密度大，人体机能负担重，所以湿热。