空心拳的具体握法是怎样的?
空心拳是南拳的手型之一。握拳时,五指放松,弯曲成半拳,拇指第二指骨贴在中指和食指的指甲上。要求松拳,拳头是空的。握空心拳是重点,就是手掌中间是空心的,空气,不是实心的。
南拳整体风格是步伐稳健,拳劲坚定,气势强劲,少跳跃,拳多短,善挥手,以声、气提升力量。有力迅捷,灵巧密集,刚柔相济,上肢和手型变化特别丰富。它不像少林拳那样苍劲朴实,但它刚劲有力,却独具一格。
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练武前的注意事项:
1.如果想在某项武术上取得更高的成就,而忽视了对其理论的学习和研究,成功的希望是非常渺茫的。不了解理论,不努力实践,无异于盲人骑瞎马,难免出现方向上的偏差。
2.“不练拳,什么也得不到。”桩功在中国武术训练中占有非常重要的地位。为了打基础,每一门武术都有一定的打基础的方法和手段。武术初学者没有意识到桩功的重要性。
3.不经常与人交流,自己的技能就得不到检验,自己的不足得不到发现,别人的长处得不到学习,也无法积累实战经验。自以为是就像闭门造车,你的水平可想而知。
4.实战技巧是中国武术的精髓。没有实战技巧,武术就失去了灵魂。
5.初学者要根据自己的喜好和各种条件慎重选择,避免盲目练习,导致费时费力,没有效果。