一般会导致月经推迟的原因有哪些？

2.生理期注意保暖，就是少吹空调，在空调房多穿衣服。

3、忌喝冷饮:这已经是很基本的常识了，不要违背，不要拿自己的美开玩笑，喝冰水会让脏血无法顺利排出，留在体内对身体绝对有害。尝试以下饮料，让生理期更舒服:桂圆枣茶、保健茶、魏震丹参、红糖姜水、黄芪枸杞茶、玫瑰花茶(特别是如果你有月经痛，可以喝玫瑰花茶)。

4、吃甜食:生理期吃巧克力和蛋糕，因为生理期吃甜食比较不容易长胖！还能帮助脏血新陈代谢。

5、拒绝疲劳:充足的休息很重要，过于疲劳会导致经期延长或失血过多。

6、不要太情绪化:据说女生生理期自然会心情不好，但是不要放纵自己发脾气，因为发脾气会扰乱你的经期，伤害你的肝脏。

7、忌洗澡:因为生理期子宫口比较开，也比较容易受污染，所以最好洗澡。

8、生理期要吃:生理期刚过几天，可以多吃点香油猪肝，帮助废血排出。这几天可以吃麻油腰花。另外，麻油炒鸡蛋和九层塔也是很好的生理性食物。红豆汤桂圆>汤八宝粥都是不错的零食，加酒煮鸡蛋也不错。在生理期结束的时候，可以考虑喝一点生化汤(月经期间喝的生化汤，坐月子不喝的，问中药房就行)，可以彻底把体内的脏血排出去。如果体内的脏血排出不干净，长期积累很容易引发子宫内膜炎、肝病、红斑狼疮等疾病。

为什么女生比男生更不容易得肝病？据说是因为每月的经血把体内的毒素排出去了，所以得肝病的可能性比较小。

9、生理期后的调养:吃四物汤！经期来了喝四物汤是不对的。喝四物汤补血，直到脏血消除才有效，否则白补了。煮四物汤的时候可以放点排骨或者鸡肉，最好加点米酒。

10，面部清洁工作要做好:生理期，因为毛孔比较开，容易长痘痘，要做好面部清洁工作。生理期洗头也容易因为血液循环不畅而长痘痘、粉刺。

11，有些人生理时会腰痛。可以考虑用热水泡脚，增加血液循环，同时可以转移注意力。你的腰好像没那么疼了。

(1)在医生的指导下，口服了一些解热镇痛药如三利通、萘普生片等缓解疼痛。口服颠茄片或阿托品缓解痉挛性疼痛。

(2)取大当归，切片，水煎。

(3)取艾叶“克”，加红糖，水煎。

(4)取炒五灵脂65438±00g，蒲黄6g，丹参30g，水煎。

(5)取干丝瓜条，加水，放碗中煎服。

(6)取盐250克，将盐炒熟，用布包好，小腹温热烫平，不烫时裹在小腹上。

(7)取丹参9克，研成细粉，与酒调匀。

(8)取苦参30克，研成细粉，用醋吞服。

(9)取生姜15g，红糖50g，水煎。

(10)取黄花(金黄色)60克，羊肉或瘦肉60克，米酒250毫升，加适量水炖，汤肉同食。每日:连续几天服用。

(11)取小植物炭30克，红糖30克，水煎。每日:一剂，分两剂，连续服用1-2剂。

患上痛经后，你应该注意:

(1)尽早去医院检查，尤其是出现剧烈疼痛并伴有出汗、四肢冰冷、面色发青等症状时，要搞清楚是原发性痛经还是继发性痛经，做到心中有数。痛经严重时，最好卧床休息半天或一天，这样可以大大减轻腹痛。

(2)经期前后及经期保暖，避免感冒。同时，也不宜过度劳累。

(3)多吃清淡易消化的食物，忌食生冷、辛辣、刺激性食物。

(4)注意外阴清洁，每天用清水冲洗一次，勤换垫纸。

(5)注意精神调理，消除心理障碍，使精神愉快，气机通畅。

痛经比较常见。痛经是由于月经前、中、后出现腹痛等不适，影响工作和生活。疼痛一般发生在月经期的第1 ~ 2天，腹痛也开始于月经前的第1 ~ 2天，经期疼痛加重。多为阵发性绞痛、下腹坠痛、胀痛，可放射至腰骶部、内侧、阴道、肛门；膜性痛经患者要排出大片脱落的子宫内膜时会有剧烈的疼痛，一旦排出疼痛会很快缓解。剧烈疼痛的人可能会四肢冰冷，面色苍白，甚至虚脱。还可伴有其他消化道症状，如恶心、腹泻、呕吐、膀胱和直肠刺激症状，如尿频、尿急、肛门扩张感，以及头痛、头晕、乏力或紧张等不适。

到目前为止，由于痛阈不同，耐受性大，缺乏客观的量化方法来准确衡量疼痛程度，国内外关于痛经发生率的报道差异很大。1980年，中国月经生理常数协作组调查的71746名女性中，有33.2%患有痛经。其中原发性痛经为36.1%，继发性痛经为31.7%，原因不明为32.2%。严重痛经影响生活和工作者13.6%。安德施和米尔索姆在1982中报道，19岁的瑞典城市年轻女性中有72%患有痛经，其中15%需要止痛药。1985中曾有报道，约50%的美国后青春期女性有不同程度的痛经，10%因为痛经每月需要休息1 ~ 3天。可见，痛经是妇科病中的常见病。近年来国外有报道，19岁以前女性痛经发病率明显增加。

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另外，痛经的人在月经前或月经后要保持大便通畅。尽量多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、红薯。便秘会诱发痛经，加重疼痛。有人认为，痛经患者适量饮酒可以疏通月经，扩张血管，松弛平滑肌，有助于痛经的防治。如果月经量不多，可以适量喝点酒，可以缓解症状，起到一定的治疗作用。酒对人体有兴奋作用，因为它含有乙醇。情绪抑郁引起痛经的人可以适当喝点酒，可以起到放松心情、疏肝解闷、行气益气的作用。此外，葡萄酒的味道甜而温暖，新三能可以做到这一点。对于寒湿凝滞引起的痛经，可祛寒湿，活血通经；甘温能补益慢行，对于气血不足引起的痛经，能温阳补血止痛。

痛经患者饮食要多样化，不能偏食，要经常吃一些具有理气活血功能的蔬菜和水果，如荠菜、兰根、香菜、胡萝卜、橙子、佛手、生姜等。体质虚弱、气血不足的人，应常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、蛋、奶、动物肝肾、鱼、豆类等。

一般情况下，月经期间由于盆腔淤血，小腹有轻微的起伏感是正常的，不是病理性的。但当疼痛严重，甚至影响到日常生活和工作，需要药物治疗时，就属于一种病理状态，医学上称之为痛经。生殖器官病变引起的痛经称为继发性痛经。生殖器官无器质性病变的痛经称为原发性痛经。

原发性痛经常发生于月经初潮后不久，或未婚未孕女性。可能的原因是子宫内膜和血液中前列腺素含量增加。治疗方法只能是在月经来潮时服用含有前列腺素合成酶抑制剂的药物，如吲哚美辛或乙酰水杨酸，以缓解症状。继发性痛经的原因比较复杂，宫颈狭窄、子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常或盆腔炎等都可以引起痛经。需要进行一系列检查来确定原因。

原发性痛经一般对生育能力没有影响。有些继发性痛经会对生育产生影响，如子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常等。很多大医院的妇产科都可以做相应的检查和治疗。建议你仔细查找病因，对症治疗。

给你一些痛经的中药偏方。

如果月经来的时候肚子不舒服，可以用热水袋敷一下，也可以喝点生姜红糖水和玫瑰花茶暂时缓解一下。

中医认为月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等有关。，而痛经又可分为寒热虚实，可归为疼痛。喝热饮时，痛是冷的，痛是热的。喜欢按揉的人亏，按多的人辣。痛经患者应忌食生冷及酸辣食物，以清淡易消化为佳。下面介绍几种痛经的偏方:

1.气虚血虚型，羊肉炖当归北芪:当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。

2.肝肾亏损型，川芎丹参炖蛋:川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，用水煮至鸡蛋熟，去壳煮一会儿，再吃鸡蛋喝汤。

3.寒凝血瘀型，生姜红糖水:生姜15克，红糖适量，开水当茶。

4.气滞血瘀型，益母草煮鸡蛋:益母草30克，鸡蛋两个，加水煮至鸡蛋熟，再煮一会儿，吃鸡蛋喝汤。

5.湿热蕴结型，丝瓜红糖汤:老丝瓜250克洗净切碎，红糖适量。趁热喝汤。

痛经的治疗痛经是指女性在月经前或月经后出现周期性腹痛，或疼痛导致腰骶部疼痛，严重者甚至疼痛昏厥。

这种疾病有不同的原因，如情绪受伤、生活不小心或长期卖淫，它与身体和月经前后的特殊生理环境有关。此外，也有因子宫发育不良或畸形，或子宫位置过度而引起的痛经。

[甲方]

山楂30g，葵花籽15g，红糖30g。先将山楂和葵花籽一起放入锅中煸炒，以葵花籽为煎熟程度。加水，熬成浓汁，再把红糖放进去。每次65438+月经前0-2天服用2-3剂，也可在疼痛时服用。

本方适用于血瘀为主的痛经。

[第二方]

荔枝核30克，香附30克，黄酒30克。将荔枝核和香附研磨成细粉，混合后装入瓷瓶密封保存。每次痛经前一天起每次服用6克，用适量黄酒送服，1，一日三次。

本方适用于气滞为主的经验型痛经。

[第三方]

丹参、元胡30克，牛膝、红花、郁金15克，白酒半公斤。将丹参、元胡、牛膝、红花和郁金倒入瓶中，用白酒浸泡，盖好，密封半个月。每三天摇一次药瓶1次，每次3分钟左右。月经前两天服用，一日三次，每次1-2勺，月经血干净时停止饮用。连续服用4个月经期为一疗程。

本方适用于气滞血瘀所致的痛经。

[第四方]

阿胶、杜仲各15g，艾晨10g，紫晶鸡1(约500g)，生姜6g。炖杜仲。、艾晨和鸡肉放入砂锅中，熟时加姜，炖20分钟，加盐调味，每次用热汤融化阿胶5克，每日三次，喝汤吃肉。

本方适用于寒凝血瘀引起的痛经。

[吴芳]

桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。前2味加水2碗，文火煎成1碗，加红糖煎一会，每日2次，趁热饮用。

此方适用于感冒引起的痛经。

[第六方]

荔枝核和香附平分，黄酒适量。荔枝、香附共研末，每次6g，用黄酒调和，每日两次。

本方适用于阳虚内寒型痛经。

[齐芳]

鸡蛋2个，元胡20克，益母草50克。加水煮熟。鸡蛋煮熟后，去壳，再煮一会儿。吃鸡蛋喝汤，月经前开始，每天服用1次，持续5-7天。

本方适用于阳虚内寒型痛经。

[第八方]

鲜玫瑰根1克(干玫瑰根30克)，鹅掌柴9克，鸡蛋2个。将三碗玫瑰根、七叶莲用清水煎至1碗，去渣，再煮两个鸡蛋，剥壳，放入药液中，加少许米酒服用。月经前2-2天服用1，每天1次，持续2-4天。

本方适用于湿热下注引起的痛经。

[方九]

1母鸡，当归30克，醪汁60克。将鸡去毛，清洗内脏，洗净当归的浮灰；将鸡肉放入砂锅中，加水、醪糟汁、当归、姜、葱、盐并盖好壶口，先用武火煮沸，再用小火炖3小时，取出时撒上胡椒面。

本方适用于气血不足引起的痛经。

[方石]

猴头菇100克，干净母鸡750克，黄芪30克，党参15克，大枣10克，调料适量。猴头菇用温水泡发后洗净，去苦味，切成2厘米厚的薄片备用；将洗净的母鸡去头、去脚，剁成丁，放入缸中，加入姜片、葱、绍兴酒、清汤，放上猴头菇片，将洗净的黄芪、党参、大枣浸泡，用湿棉纸封好缸口，放入笼中蒸熟，捞出姜、葱，将汤倒出，放入盘中，将倒出的鸡汤倒出。

本方适用于气血两虚所致的痛经。

[方希]

川芎6-9g，丹参12g，鸡蛋2个。将川芎、丹参和鸡蛋加水煮沸。鸡蛋熟了，去壳，取蛋，煮一会儿，吃蛋喝汤。

本方适用于肝肾不足引起的痛经。当归生姜羊肉汤

组成:羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。

用法:羊肉切块，与当归、黄芪、生姜同炖。加盐调味，吃肉喝汤。

功效:益气养血。适用于气血两虚型痛经。

山楂红枣汤

组成:山楂50g，生姜15g，红枣15g。

用法:用药水煎服。每日1剂量，分两次服用。

功效:活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适合痛经。

炒山楂

组成:山楂30g，葵花籽15g，红糖60g。

用法:将山楂、葵花籽焙干，磨成粉，加红糖服用。服用两次，早晚各1次。月经前0-2天服用65438+或月经后立即服用。每个月经周期服用2剂，1-2个月。

功效:活血化瘀，收敛止痛，补中益气。适用于气血两虚型痛经。

另外，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，也可以缓解闭经女性的痛经。凉茶的三种疗法。

1.玫瑰花茶:15g玫瑰花，用开水冲泡，不喝茶。

功能:理气解郁，活血化瘀，适用于经期腹痛，以胀痛为主。

2.姜枣茶:姜3片，枣5片(碎)，用开水冲泡，不喝茶。

功效:散寒止痛，适用于小腹冷痛的痛经。

3.当归茶:当归6克，川芎2克，用开水冲泡代替茶水。