有哪些提神醒脑的茶,困到可以试试这些?
秋天,人会遇到一种秋乏的状态。做什么都提不起精神,整个人都很懒。这时候如果有一杯提神的茶,对缓解这种状态会很有帮助。
蜂蜜菊花茶材料:菊花和蜂蜜。
功效:缓解疲劳,提神醒脑。
如何制作玫瑰薄荷茶材料:玫瑰和薄荷。
功效:疏肝解郁,对疲劳有很好的缓解作用。
菊花茶的制作方法材料:菊花和人参
做法:将菊花、人参洗净,放入杯中,然后用开水浸泡约15分钟。
功效:调节人的神经系统,缓解精神压力,提高身体免疫力,消除精神疲劳。