吃香蕉有什么好处？香蕉对保健贡献很大。

冠心病的预防和治疗

胆固醇高会导致冠心病，香蕉的果梗可以降低胆固醇。如果血清胆固醇过高，可用香蕉果梗50克，洗净切片，开水冲服10 ~ 20天，降低胆固醇。

胃肠道溃疡的预防和治疗

香蕉还可以预防和治疗胃肠溃疡。香蕉中含有一种可以预防胃溃疡的物质，可以让胃产生更多的胃黏膜来保护胃。

治疗高血压

高血压和心脑血管疾病患者往往钠多钾少，而香蕉富含钾离子。钾离子可以抑制钠离子收缩血管和损害心血管系统。

治疗抑郁症

香蕉中含有一种能帮助人脑产生6-羟色胺的物质，使人感到愉快、活泼、开朗。患有抑郁症的患者通常可以多吃香蕉来减轻抑郁情绪，这样他们的悲观失望和厌世情绪就会逐渐消散。

治疗皮肤瘙痒

香蕉皮中含有大麻素，可以抑制细菌和真菌的生长。实验证明，香蕉皮对治疗真菌或细菌引起的皮肤瘙痒和脚气有效。

香蕉味甘性寒，药用价值高。其主要功能有清胃、治便秘、清热润肺、消渴烦渴、填精解酒等功效。因为香蕉性寒，脾胃虚寒、胃痛腹泻的人要少吃，胃酸过多的人最好不要吃。