秋季醋泡脚的好处醋泡脚的正确做法

5改善手脚冰冷的情况加入2茶匙醋泡脚可以缓解腿部疲劳酸痛，促进血液循环。秋季手脚冰凉多与血液循环不畅有关。用醋泡脚加速血液循环，增强身体新陈代谢，有助于改善手脚冰凉。

6滋润皮肤。秋季天气干燥，皮肤容易干燥甚至开裂。适当用白醋泡脚有助于增强皮肤弹性，使皮肤光滑有光泽。

7醋泡脚的正确方法1。泡脚之前，一定要先把醋稀释。一般在一盆水中放5到10 ml的醋，这样放脚不会有刺痛的感觉。

2.泡脚水调好后，将脚放入水中约20分钟至半小时，泡至踝关节以上。泡脚后，按摩足部。先加热脚底，再搓背和脚的内外侧。