国医大师卢靖姗指出，女人的杂病是亮的——亮到哭。

亮，小腿外侧，外侧踝尖上方5寸，腓骨前缘，为足少阳胆经腧穴、络脉，不走足厥阴肝经。肝胆为表里，肝开目，肝胆之脉通目。此穴还治疗眼疾，使眼睛恢复光明，故名光明。此穴有调肝胆、祛风明目、清湿热、通络止痛的作用。可用于治疗所有眼病(眼痛、夜盲症、视神经萎缩、近视等)。)、乳房胀痛、膝盖疼痛、下肢弛缓性麻痹、腘绳肌抽搐(腓肠肌痉挛)、发热不出汗。

足欲哭，足背外侧，足第四趾关节(第四跖趾关节)后方，伸趾肌腱外侧凹陷处，为足少阳胆经穴位，此经之气注入，为失木穴。也是八脉交汇点之一，通脉。因穴近足，其气通目，益目而病，目哭出，故名足哭。此穴有平肝熄风、泻热明目、聪耳、解除肝胆气滞、化痰清热、疏通经络、调理气血、祛瘀止痛的作用。其可用于治疗胸痛、胸闷、哮喘、头晕、头痛、眼角痛、眼睛干涩、胁肋胀痛、风痛、恶寒发热、月经不调、小腹胀、乳房脓肿(类似乳腺炎)、淋巴结核(类似颈部淋巴结)、疟疾。

组合功能

光是足少阳胆经的穴位和经络，而不是足厥阴肝经，具有调理肝胆、祛风明目、清热利湿、通络止痛的作用；

足近垂是足少阳胆经的穴位，此经之气所注，为失木之穴，也是八脉交会穴之一。贯穿脉络，有平肝熄风、清热明目、明目聪耳、疏通肝胆、调和气血、疏通经络、祛瘀止痛之功效。

这两个穴位都是胆经的穴位，配合使用可以清肝利胆、松木理气、消胀止痛。

疗法

1.产后乳房肿胀等疾病。

2.经前乳房胀痛，证候为肝郁气滞。

3.撤奶(断奶)。

方法学

光明:侧卧或坐位，取小腿外侧，外侧踝尖上方5寸，腓骨前缘处的穴位。从外向内插入0.5 1英寸。

足下哭:双脚下垂坐在地上，取第4、5跖骨前部和趾长伸肌腱外侧凹陷处的穴位。直刺0.3±0.8英寸。

经验

光——够哭，确实有清肝利胆、疏肝理气、消胀止痛的作用。凡肝郁气滞、乳房胀痛、乳腺增生者，均应选用。也可与钟山、乳根穴配伍，效果更佳。

另外，近年来，乳腺增生的女性也很多。如果不能坚持针灸治疗，也可以服用逍遥丸，每次10g，早晚各1次，连服一个多月，也有很好的效果。为了配合治疗，患者不应受到七情的伤害。