6山药健康热饮搭配推荐山药这样吃！

1.小米山药枣泥:120g山药，20g小米，6颗红枣，200ml牛奶，600ml清水，高速搅拌机豆浆模式。

2.小米山药核桃露:山药100g，小米15g，红枣6颗，核桃6个，花生15g，清水600ml，高速搅拌机豆浆型号。

3.山药核桃黑豆浆:山药100g，黑豆30g，核桃仁6个，红枣4个，清水800ml，高速搅拌机豆浆模式。

4.山药紫薯豆浆:山药100g，紫薯100g，大豆30g，清水600ml，根据个人口味加糖，高速搅拌机豆浆模式。

5.苹果山药小米汤:山药一个，苹果半个，小米25g，红枣2个，清水600ml，高速搅拌机豆浆模式。

6.红小豆薏米山药汤:山药100g，红小豆30g，薏米20g，水800ml，根据个人口味加糖，高速搅拌机豆浆模式。

以上是六种山药养生热饮的搭配推荐，制作方法大同小异。将所有需要的原料放入高速搅拌机中，可以选择豆浆模式。