体内水分过多也是一种脂肪！日本医生2有一个解决传统中医的方法

陈高成的朋友们兴高采烈地讨论着去海边的旅行，他们却一个人担心肚子上的肥肉出来见客人。日本美容医生吉井外川智子说，肥胖可分为先天性和获得性，遗传占30%，生活习惯和环境占70%，吃得太多和运动不够都是导致肥胖的原因。山口医院的奥平治主任表示，如果通过健康检查确诊超重和肥胖，可以根据自身症状进行中药治疗。25岁以上的身体质量指数超重了。身体质量指数算法是体重(公斤)÷身高的平方。如果超过25，则纳入超重范围。在日本肥胖协会中，提到超重的人可能患有二型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝等。，并应寻求健康治疗。现在中医也有很多对策。据《台湾省中医临床医学会杂志》报道，瘦身也能提高体质，而肥胖往往存在脾胃功能失调、水分潴留等问题，容易引发高血脂、动脉硬化等疾病。山楂是最常用的降血脂中药，人参和柴胡是能排出体内胆固醇的中药。据保健福祉部国民保健司网站显示，中国成人和儿童的肥胖率为亚洲最高。1998 ~ 100年台湾18以上超重肥胖地图公布，其中台东高达44.7%，花莲为44.1%，根据地域饮食、生活习惯不同。据奥平治主任介绍，肥胖分两种。首先是肌肉型肥胖，主要是暴饮暴食造成的。第二种是水肿型肥胖，体内水分无法代谢，即湿气过重。陈高成的朋友们兴高采烈地讨论着去海边的旅行，他们却一个人担心肚子上的肥肉出来见客人。日本美容医生吉井外川智子说，肥胖可分为先天性和获得性，遗传占30%，生活习惯和环境占70%，吃得太多和运动不够都是导致肥胖的原因。山口医院的奥平治主任表示，如果通过健康检查确诊超重和肥胖，可以根据自身症状进行中药治疗。25岁以上的身体质量指数超重了。身体质量指数算法是体重(公斤)÷身高的平方。如果超过25，则纳入超重范围。在日本肥胖协会中，提到超重的人可能患有二型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝等。，并应寻求健康治疗。现在中医也有很多对策。据《台湾省中医临床医学会杂志》报道，瘦身也能提高体质，而肥胖往往存在脾胃功能失调、水分潴留等问题，容易引发高血脂、动脉硬化等疾病。山楂是最常用的降血脂中药，人参和柴胡是能排出体内胆固醇的中药。据保健福祉部国民保健司网站显示，中国成人和儿童的肥胖率为亚洲最高。1998 ~ 100年台湾18年以上超重肥胖地图公布，其中台东高达44.7%，花莲为44.1%，根据地域饮食、生活习惯不同。据奥平治主任介绍，肥胖分两种。首先是肌肉型肥胖，主要是暴饮暴食造成的。第二种是水肿型肥胖，体内水分无法代谢，即湿气过重。肌肉肥胖:暴饮暴食，下半身脂肪较多，体型强壮，可用于促进淋巴循环，放松肌肉。常见症状是便秘和潮热。建议用“大柴胡汤”治疗。粗且容易胸闷的人可以服用，因为大黄可以消炎，抑制胸闷和便秘，对口苦、耳鸣、肩膀僵硬也有帮助。体内湿气多，出汗多，肠胃功能弱。由于久坐或长时间站立，下半身循环不畅。晚上经常感觉脚背肿，鞋子紧。建议使用“防风童生散”进行治疗，可以大大改善发汗，清热解毒，通便利尿，平衡体内水分状态，促进血液循环，对大腹便便问题很有帮助。肥胖症治疗的基本要素是饮食疗法和锻炼。每天摄入的热量是标准体重x25kcal，要在考虑营养的情况下定期量化。至于每周至少两次的运动，可以在饭后1 ~ 3小时内做30分钟的有氧运动，比如散步。虽然药物治疗对暴饮暴食和控制食欲中枢有帮助，但也不要过分依赖。减肥要健康长久，要从日常生活做起。