太白的简单定位方法是什么？

它位于脚的内侧边缘，在脚的大拇趾(1跖骨关节)后面的红白相间的肌间凹陷处。取穴时，可仰卧或坐直，平躺于脚底。太白穴位于足内侧缘，是第一跖骨头背下方的凹陷处。

〔气血特性〕气血物质是天之气。

【运行规律】从天空的下部上升到天空的上部。

【功能】生肺阳。

【治疗】寒补灸，热泻之。

伟大的保健按摩穴位:

1，穴:位于两乳头连线中点，胸骨上方，属任脉，心包经气在此汇聚，此外，全身之气也在此交会。腹正中具有理气开胸、降气通络的功能，多用于治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、乳腺增生、咳喘等心肺疾病。可以用掌根来回搓，以热透为度。

2、三阴交穴:小腿内踝高点、胫骨内侧后缘上方三寸处，是主治妇科疾病的常用穴。因为月经、胎儿分娩、哺乳等。，女人以血为用，容易耗血，所以情绪容易激动，肝气容易郁结，造成肝血不足的状态。

参考以上内容:人民网-正确按摩5个穴位有很好的养生效果！