如果经常用硬树训练泰拳，对身体有什么危害？

刚开始用硬树训练，身体会不适应，反而会削弱身体，造成精神上的挫败感，不利于后期训练。

泰拳以攻击凶猛著称。训练之初，最好采取循序渐进的方式，逐步提高身体的抗击打能力，有利于减少对身体的伤害。

如果你想在短时间内练习跆拳道，那就要以身体损耗为代价。当你老了，你会被疾病缠身。练泰拳的时候要连一些其他养生功夫比如六块锦。

最重要的是加强营养，保持充足的睡眠。

泰拳不仅仅是功夫，还包含哲学。