身体太湿怎么办？听听老中医李克怎么说。
李可说:“人身上湿气很重，夏天还会发出一些痒痒的小包。这东西太潮湿了，夏天总是发出痒痒的小包。夏天，太阳的精神会被释放，然后太阳的精神会被释放。体内堆积的垃圾会由内而外释放出来。这是好事。别管它。如果想治好，就吃“桂附理中丸”。这是一个问题。还有一个问题是夏天可以用西洋参代替人参吗，完全不可以。任何时候都不要吃西洋参，有害。”
在这段话里，李可提到了一个典型的高湿症状，就是皮肤上会出现一些“小包”，一般是无色透明的水泡，但从外观上看，这些“水泡”属于中医“湿”的范畴。李可说，人体的湿气怎么会这么大，夏天可能会“散开”呢？为什么？因为自然界的阳气在夏季最旺盛，“天人合一”，此时人体内的阳气也达到了顶峰。借助自然界的阳气，人体会努力通过出汗将体内残留的水分通过皮肤排出体外。此时人体会出现“水泡”，中医称之为“发汗法”。换句话说，如果你体内有湿气，不吃中药，夏天你的身体也会借助大自然的力量，通过皮肤代谢掉多余的湿气。所以李克说:“从里到外发是好事，不用管。”如果顺利的话，湿气会通过这种方式排出体外。以后只要注意身体，避免感受湿气，不要暴饮暴食，保护好脾胃，就可以不受湿气侵害。
当然，如果想更快更彻底的排出湿气，可以配合中药。你应该吃什么？李可说可以吃“桂附理中丸”。桂附理中丸是火神学派中医的代表方剂。由桂枝理中丸和附子组成。桂枝理中丸补心阳，附子补肾阳，再配合理中丸补脾阳，使人体五脏的阳气旺盛，犹如自然界的阳光。无论你走到哪里，都没有隐藏的湿气。可以说桂附理中丸是治本之策，而且在体内。另外，我们不必等到夏天才想办法祛湿，而是一旦发现体内有湿气，就要开始解决了。那么，湿邪有哪些明显的症状可以识别？
这里所说的湿气是一个广义的概念，是指人体水液代谢异常后的病理产物，包括中医的湿、饮、痰、水肿等概念。常见的症状有:四肢沉重、乏力、下肢水肿、关节痛、咳痰稀、头晕、咽部有痰、胸闷膈闷、恶心呕吐、腹胀带水、大便粘稠或不成形、舌有齿等。如果你有以上一种或多种症状，就要考虑湿气的可能了。想要身体永远脱离湿气，应该怎么做？俗话说，知己知彼，百战不殆。我们首先要了解湿气的成因。湿是一种阴邪，所谓阴邪，就是湿气是一种有形之邪，其根源是体内阳气不足，脾胃运化失调。我们平时吃的食物和水进入体内后，如果阳气不足，这些水谷没有完全转化，就会变成湿邪。停在皮下是水肿，停在肺里是痰，停在胃里是喝水...
开头就提到现代人因劳动减少，脾胃运化能力下降而患湿。要避免湿邪的影响，最好的办法就是运动，比如跑步、快走、太极拳、八段锦等。同时注意饮食上不要暴饮暴食，尽量少喝冷饮。如果阳气不足的人，可以服用老中医李克推荐的桂附理中丸。一旦发现潮湿的症状，
最后解释一下为什么李克说“任何时候都不要吃西洋参”？因为李是火神派的代表，火神派更注重人体的阳气，喜欢用附子、干姜、桂枝。认为只要人体阳气充足，阴道液自然生成，就可以通过饮食满足对阴的需求。所以火神派反对滥用各种养阴之品，而西洋参是养阴的代表药物，其他如石斛、麦冬、玄参、生地等。