补肾的中药有哪些？
问题2:能补肾的中药有哪些？1，杜仲
杜仲。是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、神疲乏力、遗精等症状。杜仲。是杜仲的树皮。《本草纲目》中记载，杜仲。选择杜仲时可以破碎。而且含有像棉纤维一样的白色蚕丝，就是杜仲。质量很好。
杜仲。几乎是无味的，只有微苦。每天用开水浸泡，不仅特别适合现代快节奏的生活，还能达到补肾理气的作用。杜仲。是无毒的，所以用量不是特别讲究。一天泡八九克就好了。除了杜仲。，也可以抓一把枸杞和桑葚一起泡。枸杞滋补肝肾，养肝明目，补虚生精；桑葚味甘性寒，有补肝肾、养心益智的功效。
2.枸杞
《本草纲目》记载:“枸杞能补肾生精、养肝明目、壮骨解乏、易变色、变白、明目安神，使人延年益寿。”中医常用它来治疗肝肾阴虚、腰漆酸痛、头晕目眩、健忘、头晕、流泪、口渴、遗精等疾病。《本草经疏》认为:“枸杞，温润滋补，专补肾阳，润肺生津，益气生津，为真阴不足，劳倦补肝肾之要药。”
用枸杞泡水或煲汤时，其功效不能充分发挥。由于水温、浸泡时间等因素的影响，只能使枸杞中的部分药用成分释放到水中或汤中。直接用嘴咀嚼，会充分吸收枸杞中的营养成分，更有利于枸杞的保健作用。但是嚼枸杞的时候要注意吃的量减半，否则容易营养过剩。最适合吃枸杞的人群是体质弱、抵抗力差的人。
3、鹿茸
中药鹿茸是补肾益精、养血强筋的佳品。对肾阳不足、精血不足引起的阳痿早泄有很好的疗效。此外，女性出现宫寒不孕、尿频等症状时，也可适量食用。如有感冒、咳嗽有黄痰、口干口苦、咽痛、舌苔黄腻等症状，请勿服用本品。
鹿茸除了泡酒，还可以炖菜或直接食用。如果想让鹿茸达到补肾壮骨的效果，最好取1 ~ 2片鹿茸直接放入口中，让唾液慢慢溶解，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最后将残渣嚼碎咽下。这比研磨吞服方便多了，有效成分吸收率更高。
4.芡实
芡实被誉为“水中人参”。中医认为芡实是一种滋补强壮的食物，与莲子相似，但其收敛镇静作用比莲子强，适用于久泻尿频、梦遗遗精、妇女带下、腰膝酸痛等。民间称之为“宝宝吃不老，老人吃久了”的佳品，尤其是夏秋进补的首选。
芡实分为生的和炒的两种。生芡实以补肾涩精为主，炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店都有卖，因为炒的时候要加麦麸，还要掌握一定的火候，不方便自己在家做。此外，还有人炒芡实，主要是健脾止泻。
5.淫羊藿属植物
淫羊藿又名仙灵脾，具有补肾壮阳的作用。药理研究表明，淫羊藿具有显著的“壮骨”作用，能促进骨髓细胞DNA合成，促进骨生长，增加骨密度。需要注意的是，如果经常出现口干舌燥、舌红、潮热等阴虚火旺的症状，则不宜服用本品。
可制成淫羊藿酒。淫羊藿60克，白酒500克。淫羊藿洗净，沥干，装入纱布袋中，扎紧袋口，放入白酒中，密封浸泡7天后饮用，每次30-50毫升，每晚1次。能补益肝肾、强筋骨，适用于阴阳两虚、命门不固所致的男性阳痿、女性不孕、四肢麻木不仁。
6.山药
李时珍说山药:“益肾气，健脾胃。”我很佩服它补肾健脾的功能。脾胃虚弱、肾虚的人可以把它作为常用食物来滋补身体。《本草郑铮》说:“山药能健脾补虚，滋阴强肾，治诸虚诸损，治五株七伤。”把山药当成消除疲劳的灵丹妙药。
阴虚火旺或肾气不稳而遗精早泄者可食用。如果能和其他补肾固精的食物一起服用，如芡实、莲子等，效果会更好。
7.何首乌
何首乌。具有滋补肝肾、益精血的作用，历代医家多用于肾虚者。明？李时珍曾说:“何首乌。能养血补肝、强肾、强筋骨、乌发。是滋补药，在地黄、天冬之类的药之上。”清代名医黄公绣也说:“何首乌，诸书皆有言...> & gt
问题三:补肾阴的中草药有哪些补肾阴的中草药？
1，肉苁蓉
具有补肾壮阳、润肠通便的功效，可用于治疗阳痿、早泄、宫寒不孕、白带过多、小儿麻痹症后遗症、老年虚弱、病后及产后肠燥便秘。现代研究表明，肉苁蓉中含有微量生物碱和结晶中性物质，能改善垂体-肾上腺皮质系统的功能，促进抗体的形成。该汤剂每日剂量为10g-30g。2.菟丝子具有补肾填精、养肝明目的作用，可用于腰膝疼痛、遗精、糖尿病、尿失禁、视物模糊。菟丝子是滋补健身丸、五子衍宗丸等中成药的主要成分之一。现代研究认为，菟丝子含有糖苷和维生素A样物质，在动物实验中有收缩和抗利尿作用。本品每日煎服剂量为10g-10g。
3.芡实
性平，味甘涩，有补肾止泻的双重功效。《本草百种录》被称为“脾肾之药”。《本草从新》也说能“健脾固精”。《新版本草》也说:“芡实不是特别益精，能敛精补肾。与山药同用，各为末，饭天天拌。”凡肾虚遗精、早泄、带下、尿频者，宜常食。
4.虫草
性温，味甘，有补肾益肺之功，是滋阴壮阳的名贵药材。其功效主要来自虫草素，能补益肝肾。例如，《新本草》说它“保护肺，益肾”《药性考》也说:“冬虫夏草秘精瘦，专补命门。”《橘园小知识》也说:“用酒泡几个钵子，治腰膝之痛，益肾。”虽然冬虫夏草是一种滋补强壮的中药，副作用很少，但很少有人直接在处方中使用。凡是肾虚的人，最好把虫草和瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜的胎盘等肉类一起炖，作为一种滋补食品更有益处。
5、枸杞
其性质温和，味甘，长期服用具有补肾养肝、益精明目、强筋骨、除腰痛、延年益寿的功效。特别是对于肾虚的中老年人，更是最好的食物。如《本草宣彤》记载:“枸杞，补肾益精，强水壮骨，而口渴、头晕、腰酸、膝痛皆治。”《本草经疏》也说:“枸杞为肝肾真阴不足，劳倦内热不足之要药。十个老人有七八个是阴虚，不如让他们吃点东西。”
一种补肾滋阴的食品
1，银耳
银耳味甘淡，具有滋阴润肺、生津止咳、补气血、强身健体、美容嫩肤等功效。是一种有滋补作用的名贵食品。秋季常吃银耳，对阴虚引起的咽干、口渴、大便干燥有很好的防治作用。
2.黑豆
李时珍在《本草纲目》中记载:“常吃黑豆，就不会生病。”用于肾虚阴虚，消渴尿频；肝肾阴虚，头晕眼花，或头发早白；脚气水肿，或湿痹、腰痛；腹部绞痛伴急性疼痛或腹泻腹痛；因服药或饮酒过量而中毒。
3.扇贝
干贝又名江，性味甘咸，肉嫩味美，能滋阴补肾，肾阴不足者宜常食。多吃对女性健康有好处，可以煮干贝粥。
4.黑米
在五脏与五行的关系中，黑色对应肾，而黑米性平味甘，具有滋阴补肾、益气活血、温肝明目的功效。经常食用黑米粥可以滋阴润肺、滋肾益气。
问题4:补肾用什么中药最好？有很多补肾的中药，但不一定适合你。建议你明确病情，对症下药，为时未晚。
问题五:女性生活中有哪些中草药会导致贫血？血气不足的原因很多，不同的女性会有不同的健康问题。所以一定要多注意避免给女性朋友造成气血不足的因素。
建议尝试以下方法改善生活:
1.枸杞猪骨汤:猪骨(或羊骨或牛骨)500克，枸杞30克，黑豆30克，大枣12枚，加适量水一起煮至熟透，调味后配汤食用枸杞、大枣、黑豆。
2.党参大枣汤:党参30克，大枣20枚，水煎。
另外，记得喝薛莹茶，既能补气血，又能健脾助消化，还能补滞，达到全面调理气血两虚的目的。