尚未35岁的女性有哪些生活细节可以保持皮肤光滑细腻，有哪些饮食食谱，甲状腺功能如何才算正常？

首先，我们来谈谈甲状腺。我们要去医院做b超，在b超上可以看到甲状腺是否有结节和病变。如果这些都正常，就不需要验血检查美甲了，甲状腺功能是否正常只能通过仪器和验血的手段来实现。不然就不知道正常不正常了。

想要皮肤光滑细腻，要做到以下两点。

一，千万不要熬夜抽烟。熬夜会让你有眼袋。一旦长了眼袋，恐怕又想恢复，只能靠手术了。吸烟会使皮肤衰老，特别是对一个三十多岁的女人来说。这个年纪的女人如果抽烟，人们会认为她已经四五十岁了。

第二，多吃清淡的食物，多运动。这样不仅对身体好，还能延年益寿。如果你总是吃肉，会使人发胖。一旦体重增加，即使减肥成功，也会留下痕迹——皱纹。

综上所述，想知道甲状腺功能是否正常，去医院检查就知道了。想年轻就少吃肉多运动，心态好。不这样年轻很难！