太极拳的教育启示？
太极传/u2678384/d48327836.htm理解人生。
太极拳作为一种辩证而富有哲理的拳法，其拳法理论渗透着生活的真理。大四的李雅轩说，太极拳有三个作用:防身、自卫；用来做事时，明辨是非；如果用于保健，会延年益寿。在这里，我想谈谈太极拳理论所反映的人生道理。
第一，阴阳平衡，中庸之道
陈欣在《总结义和团力量之歌》中写道:“纯阴无阳为软手，纯阳无阴为硬手，一阴九阳为棍，二阴八阳为散手，三阴七阳尚硬，四阴六阳为优手，只有五阴五阳合起来，阴阳不偏才叫优手！”太极拳要求在行走架上直立，开合结合，开合结合，阴阳结合，阴阳结合。在敌人的修行中，要求不偏不倚，无过失，不丢顶，坚持就是走，走就是坚持，动就是急，动就是慢，从而实现我从人背，人不知我，我独知人的最高境界。无论是走还是推，太极拳都走中庸之道，对人生实践有重要启示。这就要求我们在待人接物上不要走极端，量力而行，中庸适度，把握好分寸，让被满足的人永远有乐趣。在考虑和处理问题时，要谨慎、细心，不要急躁，能上下左右前后考虑，筛选出最佳方案或对策，做到人不犯我我不犯人；人若攻我，我必攻。轻进攻，轻反击；复读机，反击很重。形式是被动的，也就是主动的。
第二，持元守一，清静。
太极拳以虚静为基础。在执行工作时，他的中心是平静的，他保持很长的距离。它不是安静，而是极度安静，神是不可预测的和爆炸性的；千万不要不动，动则静，静则动。运动和静止是彼此的根源，这是很自然的。生活方式也是如此。谦虚是包罗万象的，安静是包罗万象的。一个人要有宽广的胸怀和开放的心态，才能容纳世间的波折，才能广纳万才为己用，才能心平气和，运筹帷幄，心中有数。老子说:“不想清静，天下就对了。”意思是安静，自以为是。静的效果，不仅可以矫正自己，也可以矫正他(这个世界)。俗话说，“知足者常乐”。一个人只有淡泊名利，才能不为名利所累，才能真正实现幸福健康的人生。
第三，刚柔并济，不卑不亢
太极传在练习中注意观察我的界限，未能引入，先发制人，柔中带刚。“随人动，随音乐伸，不要输。他强，我也强，我领先；他无力，我无力，我意犹未尽。第一，用心造身，不从己；之后，身能随心，自性仍是自人，自性是滞，自人是活。可以从手上量，掂量力度的大小，百分比好；权来之长，毫发无损，前进后退，处处恰到好处。”李一社的《五字战术》对用力有详细的论述。综上所述，我们需要知道如何拉伸和收缩。无论对手是刚是柔，我总是以柔相联，用听天由命的方法引入我的枢纽，摸清对手的动静和虚实，做到知己知彼，做到所向披靡。关于太极拳刚柔的关系，杨承福说:“劲以劲胜，劲到了难免失势；灵活是主要的，灵活和僵硬比活力和死亡更好。胜利和失败的数量是未知的。“在人生的修行中，一个人要堂堂正正，不欺人，不被人欺负。逆境中不自卑，不气馁，努力；盛世不自满，不骄傲，不霸道，而是谦虚谨慎，考虑问题一丝不苟。只有这样，才能在人生的实践中始终立于不败之地。
第四，安排自己，无为而治。
太极传有句话叫十年不出门，真可谓“十年磨一剑”。陈欣说“拳击不是一个小技巧，但它包罗万象。”太极拳有很多功效，但也很难达到。很难说太极拳有一套比较完整的拳法理论，拳法理论的大部分内容都是内在的“东西”，俗称太极拳的内劲，是内在的显现，而不是容易看到和摸到的外在“东西”，即使看到的只是外在反映的内在运动或变化。难就难在太极川自己安排，不是一日之功。太极拳有特定的姿势和意图要求。只有通过刻苦训练，他才能达到“不动不静，上下贯通，内外一体，阴阳互为根本”的高级阶段。太极传平时走的是心腹功夫，俗称身法；推手是识人之术，但只是平时拳法的运用，即所谓“拳如其人，推手如其人。”不管是走还是推，重要的是安排好自己。两个人在推手的时候，不能问对方要不要用武力，或者用多少，往什么方向用，但是可以要求自己要粘住对方，不要掉脑袋。在这种运动状态下，无论对方对自己有多狠，他都能从容应对，处处得心应手，达到“无为而无不为”。在日常生活中，我们经常会觉得有人和我们过不去。在这种情况下，我们不妨用太极传的原理——安排自己摆脱烦恼。首先要学会“身体准备法”。俗话说“打铁还需自身硬”。只有加强学习，不断实践，获得真才实学，才能胜任现在或未来的工作。无论在什么位置，都应该成为一个货真价实的“实力派”，而不应该是昙花一现。在具体的工作实践中，要用智慧和能力来体现自己的实力，实现自己的价值。其次，要学会“用心”、“跟风”、“静观其变”、“韬光养晦”，学会在工作中多动脑筋，适应环境，适应社会，适应无忧无虑的情况。仔细想想，也许你不开心的时候，往往不是别人跟你过不去，而是你自己跟自己过不去。你不妨调整心态，逆向思考，遇到的困惑往往会迎刃而解，取得意想不到的效果。
五、循规蹈矩，道最重要。
在讨论如何练好太极拳时，李雅轩指出:第一，要把规律搞对；二是要有毅力；第三是开悟。养虚生智体悟拳道，练好太极拳要重在得道。《太极传》把心的不正确使用归类为暗病，把外貌和动作的不对称归类为明病。明病易除，暗病难改。经常发现练拳十几年甚至几十年的人，在太极拳里还是外行。这些人通常不努力也不努力。关键是他们的意图是错误的，导致他们越练越错。对此，王宗岳在《论拳》中明确指出:“这是舍己而从人，舍近而误求远。所谓差之千里。”可见，拳击中重要的是明确拳击。你应该懂拳，而不是打糊涂拳，更重要的是，你应该练习太极拳谁有理解得到这个词！