喝咖啡和红茶有什么好处？

咖啡是由烘焙咖啡豆制成的饮料，通常是热的，但也有冰咖啡作为冷饮。咖啡是人类社会最受欢迎的饮料之一。

它的好处包括:

咖啡含有某些营养成分。咖啡中的烟酸含有维生素B，烘焙过的咖啡豆含量更高，还有游离脂肪酸、咖啡因、单宁等。咖啡有解酒的作用。咖啡可以缓解疲劳。咖啡的保健和医疗作用。咖啡有增进食欲、促进进食、活血化瘀的作用。红茶的祖先在中国。世界上最早的红茶是中国明代福建武夷山茶区的茶农发明的，命名为“正山种”。