有哪些减肥小技巧让你不再变胖？

早点吃晚饭，下午四点前，即使吃得有点多，也还是不容易胖。这种方法是日本流行的八小时减肥法，一天24小时，八小时内吃。我可以尝试一天瘦半斤，但是习惯了之后就不会瘦了，反而可以维持体重。