喝酸奶会诱发痘痘吗？

喝酸奶可以祛痘。酸奶富含锌等高活性无机矿物质微量元素，维生素A和维生素E的一些衍生物，有助于转化和排泄体内的一些有毒物质，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，有助于愈合。需要注意的是，喝酸奶之前，记得吃点底部的东西，不然会刺激肠胃。

扩展数据:

长痘痘不能吃以下食物:

1、少吃辛辣食物:如辣椒、葱、蒜等。这种食物是热的，吃完容易涨。

2、少吃油腻食物:如动物油、植物油等。这类食物会产生大量热能，加重内热。所以一定要避免吃猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。

3、不能吃有腥味的东西:如鳗鱼、虾、蟹、带鱼等。头发有腥味的东西往往会引起过敏，加重疾病，而且往往会使皮脂腺的慢性炎症扩大，难以摆脱。

4、不能吃补品:补品多为热性之品，使人的上火加重，更容易诱发痘痘。

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