如何保护四季常见病患者的健康
重视高血压患者春季的四季保健
注意防寒保暖，预防感冒；饮食清淡，限盐限钾，限烟限酒；少吃酸性食物，多吃能补脾胃的食物，多吃韭菜、菠菜、荠菜、洋葱等蔬菜，能有效降低胆固醇，有助于调节血压。适度运动，放松心情；劳逸结合，注意休息；合理用药，坚持治疗。
夏季注意
保证正常睡眠时间，避免熬夜；坚持饮食清淡的原则，同时要有营养；多喝水，定时补水；避免制冷制热的“刺激”，适度使用空调；夏天以休息为主，但不一定要运动，适当降低运动强度。
秋季注意
注意清晨护理，醒后立即服用降压药。喝一杯水，休息一会儿再起床；注意控制情绪，避免精神刺激；戒烟戒酒，饮食清淡，均衡营养，控制体重；注意保持良好的睡眠，适量运动；注意保暖防寒。寒冷刺激血管收缩，容易导致血压升高。
冬季注意
冬天天气冷的时候，要及时添衣，避免受凉；注意远离“三高食品”，饮食清淡规律；多喝水，多吃水果蔬菜；早睡晚起保证充足的睡眠，但一定要克服。不要睡太多，适可而止。
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重视糖尿病患者春季的四季保健
春季天气多变，糖尿病患者免疫力普遍较弱。要严格按照“春捂”的原则，注意保暖。晚上躺着早起，适当运动是糖尿病患者很好的“降糖药”；饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷、刺激性食物。穿宽松的棉袜和鞋子，每天检查脚，每天换袜子。
夏季注意
糖尿病患者不应限制饮水，应多喝凉开水或凉茶水，避免饮用饮料；多吃蔬菜，含糖量高的水果要适量；夏天气温高，食物容易变质。糖尿病患者应严格注意饮食卫生，预防肠胃炎。注意个人卫生，及时洗澡换衣服。
秋季注意
合理饮食，控制血糖，应多选择水和一些纤维含量高的水果蔬菜；秋季早晚温差大，及时穿上衣服，外出尽量戴口罩，避免被病毒感染；科学用药，每3个月测一次血糖，每1年做一次全面检查；情绪乐观是关键，保持乐观的精神状态。
冬季注意
冬季食欲更强，要在医生的指导下制定科学的食谱，控制主食，增加副食；要注意皮肤的清洁，勤洗澡，及时治疗皮肤损伤、疖、毛囊炎；冬季注意防寒保暖，及时增加衣物；适当参加慢跑、散步、打太极拳、舞剑等健身运动，有利于调节血糖，稳定病情。
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癌症患者的春季四季保健
调理精神，豁达乐观；风寒，衣服不能减；调整饮食，饮食宜甘温，营养丰富，以健脾扶阳为原则，忌过酸、过腻、过寒，尤其不要多加辛辣、辛辣之品；保护健康，预防疾病，要注意卫生，勤洗勤晒衣服被子，除害虫，开窗通风，提高抵抗力。
夏季注意
夏天皮肤新陈代谢快，腋下和皮肤皱褶处容易藏污纳垢，要经常洗澡或擦身，及时更换汗湿衣服；保持适度的运动，听舒缓的音乐，有助于提高睡眠质量；饮食上注意补充蛋白质、微量元素和维生素，选择清淡食物，少吃辛辣食物，或煎、炸、烤等食物；多喝水，注意补水。
秋季注意
早睡早起可以减少血栓形成的机会；积极锻炼身体，增强体力，预防疾病；秋季干燥，应保持室内湿度，注意补充身体水分；秋季膳食应以滋阴润肺为主，水果要少吃，尤其是脾胃虚寒者。进补要科学，不是说虚损患者就不要用补药；秋季空气干燥，更适合将补品做成汤。
冬季注意
肿瘤患者的饮食调养要辨证施治，切忌一味进补；蛋白质、脂肪和碳水化合物在冬季必不可少，但如果摄入大量的蛋白质和脂肪，会增加肝脏、胰腺等消化系统的负担。因此，肿瘤患者应多吃低脂肪和少量优质蛋白质的食物。比如鱼虾、蚌肉、蟹肉、牡蛎、鹌鹑蛋、木耳以及各种豆制品。
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肝病患者春季的四季保健
保持良好的心态和情绪，有利于肝气调和，心情舒畅；适度运动不仅能使人体血液流动顺畅，还能强身健体；衣着宽松，这样气血就不会积聚；睡眠充足，让身体得到彻底的休息，否则肝脏的修复功能会受到影响；对肝脏最好的办法就是每天找时间休息。只要你再忙再累，都可以随时调整，随时休息。
夏季注意
多喝水可以促进肝脏的新陈代谢。蔬菜水果方面，可以吃一些西瓜、白菜等含水量较多的食物。夏季食物要清淡爽口，但也要营养均衡，摄入足够的蛋白质、无机盐和维生素。建议食物:豆腐、鸡蛋、瘦肉、鸭肉、蘑菇、海带、黑木耳、西红柿、菠菜、橙子、鲜枣。
秋季注意
萧肃的秋天，我们应该注意精神调理，振奋精神。过度的悲伤和思考，容易损伤我们的脾气，消耗我们的努力。日常生活有规律，过度劳累会耗血伤气伤肝，导致正虚邪爱，疾病难以痊愈；注意房间通风，做好防寒保暖，及时增减衣物，做到“虚邪偷风，避之有时”；平时可以多吃些蓝色的食物，有滋阴润燥、疏肝养血的功效。
冬季注意
冬季低温为了避免其他病毒的入侵导致病情复发，保暖非常重要。日常饮食要保证营养充足，但不能过量，同时避免饮酒；适当运动，增强身体抵抗力；肝与情志活动的关系特别密切。对于肝病患者，要保持良好的心态，避免上火。
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风湿病患者春季的四季保健
棉衣晚还不如早还，赶紧换衣服。不要随意换衣服。平时注意一般防护，对患肢、关节特别护理，加强保暖；注意休息，避免过度疲劳，抵抗力下降；一旦发现外感疾病，一定要静卧休息，切不可劳累；在病情稳定期要注意锻炼身体，增强体质，恢复身体机能。
夏季注意
风湿病患者应忌食生冷食物，如冰镇啤酒、冰淇淋等，避免因寒冷诱发疾病；注意防暑化湿，适当食用米仁、扁豆、木瓜、佩兰、藿香等食物；不要长时间接触冷水，避免用冷水洗澡；注意关节保暖，不要长时间开空调；游泳时间不宜过长，注意休息。
秋季注意
生病后情绪的持续波动往往会加重病情，要保持正常的心理状态；饮食适度，养成良好的生活习惯，平时注意劳逸结合；预防感染，控制体内感染病灶，避免发病；积极治疗，患者不必沮丧和无助，只要在专业医生的指导下合理用药，相信总有一天能够战胜疾病。
冬季注意
风湿性骨病患者饮食应清淡，避免过酸过咸的食物。其次，铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关，患者特别不应该吃富含铁的食物。同时也要少吃茄子类蔬菜；注意保暖，避免刺激，防寒、防雨、防潮，避免长时间站立；量力而行，多做有氧运动，增强体质。
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春季心脑血管疾病的四季保健
冷热的变化直接影响心血管功能。针对春季忽冷忽热的特点，一定要坚持“春捂”防寒保暖；保持情绪稳定，切忌大喜大悲，恐惊过度兴奋；科学锻炼，选择有利于促进血液循环和代谢功能的活动，注意适度作息；饮食应清淡、均衡、适度，并适当摄入动物脂肪和蛋白质。
夏季注意
夏天天气炎热，保持良好的心态，随时调整情绪，对预防心脑血管疾病有着不可替代的作用。每天睡眠充足，不少于8小时；夏季宜以休息为主，避免过度运动，外出时做好防暑降温措施；饮食清淡，适当增加蛋白质和富含维生素C的果蔬，也可以自己动手做一些干净卫生的凉性食物。
秋季注意
秋季温差大，人体抵抗力下降，特别注意传染病；控制血压，防止过度兴奋和疲劳，避免酒精中毒；严格控制盐的摄入量，限制在每天5克左右；每天适量运动，旅行时随身带药，出现症状尽快服药；保证充足的睡眠。每天睡眠充足7小时，睡眠质量要高。
冬季注意
冬季是心血管疾病的高发期，血管不好的老年人外出要时刻注意保暖；早晨室外温度较低，最好选择在太阳出来的早上10以后进行户外活动。早上醒来后，不要马上起床，而是在床上待一会儿再起床；洗澡时间不宜过长，心脏不好的人容易缺氧。平时要有意识地多吃含纤维多的食物。
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肾病患者春季的四季保健
定期运动预防上呼吸道感染，增强兔子的防疫抗病能力；密切关注天气变化，注意防寒保暖；注意个人卫生，消灭病虫害消除病源，保持室内空气清新，多开窗；思想形态要轻松、舒适、自然，充满活力，使感情得到告知；少吃酸性食物，多吃甜食，补脾胃。
夏天
养成良好的生活习惯，中午最好安排半小时左右的午休时间；严格执行饮食规定，绝不多吃，以免增加肾脏负担；适当的体育锻炼有利于疾病的恢复，但不宜过量；注意个人卫生，经常洗澡，勤洗勤换；空调不要调得太低，被褥要干净干燥，卧室要通风。
秋天
多测血压，避免血压大范围波动；饮食上做到低盐饮食，减少含钠多的食物；从人的情绪来看，秋季要树立积极的生活态度，积极面对疾病；秋天也是一个适合旅行的季节。肾病患者可以根据自己的实际情况选择合适的旅行来调节心情，对病情也是大有好处的。
冬天
坚持锻炼，提高身体素质和抗病能力；天气寒冷是血压升高的诱因，要特别注意预防心脑血管意外；严格控制盐的摄入量，糖尿病肾病患者每天不超过6克；多喝水，及时补充体液；肾病患者应慎用药物，服药前最好咨询肾病医生。
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