女性24小时养生书的书籍特色

人在社会中扮演着越来越重要的角色，但从自然的角度来看，女性柔弱的肩膀被生活压得喘不过气来。有句话叫“爱老公，爱孩子，爱家人，不爱健康等于零”。当生活节奏几乎无法阻挡的时候，如何落实自己的行为，切实关心自己的健康，是女性朋友必须克服的难题。为了保护女性的健康和美丽，本书结合了《黄帝内经》的科学养生思想，以24小时为主线，为女性朋友提供最可靠的养生依据和保健指导。结合女性自身的生理特点，从运动、保健、睡眠、工作，从美容到健身，从饮食到休闲，提供全方位的科学指导。只要我们能注意生活中的每一个细节，我们就永远不会死。