男人吃黑木耳有什么好处？

或许，大家对食用菌并不陌生。众所周知，很多都是东北的黑木耳。其实四川通江的木耳最好吃，大概是地形气候的原因。我们以木耳为例。黑木耳颜色深褐色，薄而有弹性，湿时半透明，风干时硬而脆。你可能对食用菌很熟悉，但你不知道它对男性朋友有多重要吧？没关系，我们一起去了解吧。

男人吃黑木耳的八大好处

1，抗生育作用

小鼠腹腔注射黑木耳多糖8.25mg/kg时，抗着床和抗早孕效果最明显，终止中期妊娠效果略差，但对运输孕卵无效。

2.冠心病的预防和治疗

黑木耳含有维生素K，能减少血栓，防止血栓形成，预防动脉粥样硬化和冠心病。

3.抗衰老效果

黑木耳可通过降低血浆胆固醇，减少脂质过氧化产物脂褐素的形成，从而维持细胞的正常代谢，说明其具有延缓衰老的作用。

4.抗癌

含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。

5、有效排除异物

黑木耳富含植物胶原蛋白，具有很强的吸附作用，对不消化的毛发、谷壳、木屑、沙子、金属屑等异物也有溶解和氧化作用。

6.贫血的预防和治疗

黑木耳中铁的含量极其丰富，是猪肝的7倍以上。因此，经常吃黑木耳可以补血养颜，使皮肤红润有光泽，还可以防治缺铁性贫血。

7.解毒

清肠解毒是黑木耳非常显著的功能，可以促进体内的毒素和废物及时排出我们的身体。另外，黑木耳对血液中的毒素、废物、油脂也有非常好的作用，可以帮助人们降低血脂，促进血液循环，保护人们的健康！

8.润肠通便

经常食用黑木耳能起到很好的保健作用，黑木耳对胆结石、肾结石也有很好的溶解作用，因为它含有植物生物碱，能促进消化道、泌尿道各种腺体的分泌，并能配合这些分泌物催化结石，润滑肠道，排泄结石。

以上是关于“黑木耳对男性朋友的好处和作用”的介绍。看完之后，是不是让你对木耳有了更新更多的了解？黑木耳不仅对男性朋友有益有效，对女性朋友也有好处。它让我们的生活更健康。喜欢收集养生食谱的朋友，不妨在平时的菜肴中加入一种木耳。效果大不一样。