米糊还是粥？

个人觉得粥比较好，尤其是中老年人，年轻人容易消化，清胃。好处很多。问:为什么？Paste Max也有这些好处。。。。。答:粥煮好后，有一种细腻、粘稠、油膏状的物质浮在上面。中医称之为“米油”，有粥油之称。这有很强的滋补作用。可以媲美参鸡汤。这是米糊无法比拟的。而且中老年人都不同程度的存在肾精不足的问题。如果经常喝粥，喝粥油，可以补肾填精，延年益寿。很多长寿的人都推荐喝粥养生(暂时没听说过喝粥养生)，慢性肠胃炎的女性也经常感觉身体虚弱。喝粥油可以补气，增加体力，促进早日康复。。。。。。总之好处很多，当然这些都是米粥没有的好处。PS功效；易于消化，增强食欲，补充体力，防止便秘，预防感冒，防止咽干，调养肠胃，延年益寿，有助于减肥。后续:我煮的米糊也有一层细腻粘稠的东西。。。那不是米油吗？回答:不是，米油是在煮粥的漫长时间里形成的，先是米糊，再是大米软化甚至成熟。况且米糊也没撑那么久，稀里糊涂就糊化了。后续:谢谢大家的耐心。。。。低声教我O(∩_∩)O~问师傅什么米粥好吃。。。。。答案:糙米，营养价值最高。心上人的发言1:非常感谢！！！