蜂蜜桂圆枣茶——美容养颜补益气血

红枣是一种非常常见的营养食品，含有丰富的蛋白质、钙、铁等多种营养成分，可以活血化瘀、滋阴润燥、补气养血。怎么吃？下面我们来看看蜂蜜桂圆枣茶的做法，可以用来美容养颜。

蜂蜜桂圆枣茶可以补气养血，是很好的营养品。桂圆又名龙眼肉，性温味甘，益心脾、气血。具有很好滋补作用，可用于治疗心脾两虚。

材料:

红枣干250枚(去核后净重)，龙眼肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。

练习:

1.红枣洗净后，用刀切成两半，去掉枣核。

2.龙眼去壳去核。

3.将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅中，加水，大火烧开后，改小火炖30分钟左右，至水干。

4、保持小火，用勺子在锅里搅拌，把枣打成枣泥，同时收集分离出来的水。

5.将熟枣放凉，倒入蜂蜜，拌匀。

6.把它放在一个干净的玻璃瓶里，密封好。

7.饮用时，取10g左右，倒入温水中拌匀。

注意事项:制作枣茶的水不宜高于60度，否则会破坏蜂蜜的营养成分。

蜂蜜桂圆枣茶中的红枣也可以用铁锅煎，用水泡，可以治疗胃寒胃痛。加桂圆就是补血补气的茶，特别适合教师、销售人员等用嗓频繁的人群。经常喝蜂蜜桂圆枣茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果好。这样的茶可以暖胃，有美容养颜的功效。适合女性食用，还能滋阴润燥。

以上详细介绍了蜂蜜桂圆枣茶的做法。方法简单，味道很特别。当然也是人们健脾补虚的好选择。补气血，安神养阴，赶紧的吧。