清代康熙皇帝的饮食起居规律。
不要小看中国的疫苗接种技术。在1796年英国成功接种Chinna疫苗之前，欧洲和亚洲的许多国家都采用了中国的免疫方法来预防天花。早在1688年，俄罗斯为了获得这种特定的人工免疫方法，就派医生到中国学习。正如法国思想家伏尔泰所称赞的，“听说中国人有这个习惯已经一百多年了。对于一个被认为是世界上最聪明、最有礼貌的民族来说，这是一个伟大的先例和榜样。”这种赞誉是中国人当之无愧的。当然也有康熙不可磨灭的功绩。
我们知道，康熙很注重养生，但是他没有像以前的皇帝那样炼丹，找仙丹。他相信科学，尊重自然。所以康熙生活简朴，生活规律，修身养性，德才亨通，一直“重视医学，通晓医学”。就连雍正帝也不得不感慨地说，“皇室要服务的东西，简单又难得。”
事实也证明，康熙确实如此。据史料记载，康熙从来不吃补药，也不需要按摩。他认为，保持健康的身体和延长寿命的秘诀在于“有适当的饮食和规律的日常生活，仅此而已”。这些都可以在史料中找到。《八旗通志》中记载了康熙的“一日两餐”。除此之外，吃其他东西也没用，比如烟酒槟榔。"
至于康熙信仰自然，遵循自然规律，也是有据可查的。康熙57岁的时候，嘴上有几根白胡子。有人劝他像明朝嘉庆皇帝一样服用七宝美修丹，有黑胡子黑发的功效。康熙听后笑了:“自古有多少白胡子皇帝？如果我能大胆一点，那我不是在说世界的美好吗？”
说到清朝皇帝的养生之道，重视医学，就不能不提到中国的长寿冠军——乾隆皇帝。如果他对中医没有清晰的认识，他也不会活到89岁。原因很简单，就是乾隆统治初期，他喜欢抽烟。一个普通人几经周折戒了烟，别人却抽了这么多年。他说退出就放弃了。清代作家南亭李伯元札记。无缘无故咳嗽。太多医生说，‘这是肺病，打架的人都是弱者。内廷大臣没再进，很快就好了。“这里的光香蕉就是今天的烟草。
说到清朝皇帝对医学的重视，就不能不谈清朝的西医。西医虽然从明朝万历年间传入中国，但其在中国的蓬勃发展还是在清朝。我们也可以从清代的笔记中找到依据。金无相《苏祥随笔》中说，法国传教士创办的“慈悲堂”，男女有别；张导说，妇女和儿童每天都聚集在义光，这是美国人在天津捐赠的。毛香林在《莫鲁愚》中说，上海泰西的医生用听诊器给病人听诊。
值得一提的是，西药作为舶来品，也进入了宫廷和民间。这些西医不仅开设病理学和药理学，还会给打疫苗，戒烟等等。当然他们也有西医擅长的解剖学。根据徐克《清代笔记选》中的记载，光绪皇帝死后，慈禧下令西医治疗。按照西医诊断的要求，光绪需要做手术。但由于翁同龢的强烈反对，光绪手术失败。如果当时光绪做了手术，他还能多活几天吗？只有上帝知道。