儿童学习太极拳的重要性。

孩子从小就要学习太极拳，不仅是强身健体这么简单，还能增强记忆力，快速提高用纸和思考的能力。近年来，太极拳逐渐被体委纳入中小学体育课，并开始进入中小学课堂。由于青少年儿童是一个特殊的群体，他们的生理、心理、思维都处于一个模糊的发展阶段，早期体育兴趣的形成将直接影响他们未来的健康发展模式。

首先:

太极拳的套路包含了旋转、屈伸、回环、跳跃、翻滚、静止、平衡、起伏等诸多动作，需要人体的各个部位都参与运动，才能使人体全面发展。

第二:

同时对孩子的身体协调性、灵巧性、耐力、柔韧性都是很好的训练。

第三:

太极拳讲究气息操作和攻防活动。这些锻炼方法对于调节人体内环境平衡、理气养血、疏通经络、强化脏腑都是非常有益的。

第四:

太极拳强调放松和安静，要求运动时全神贯注，对提高幼儿的注意力集中能力也大有裨益，从而达到幼儿身心健康成长的目的。

第五:

许多家长报告说，在练习太极拳后，他们的孩子变得警觉、专注，在理解、记忆、视力、食物摄入、晚上入睡和身体素质方面都有所提高。这与太极拳强调意识和呼吸活动密切相关。

第六:

太极拳意志品质的培养有很多方法。练太极拳基本功的时候，要通过肌肉酸痛和无聊来建立？冬练三九，夏练三伏？并树立持之以恒、持之以恒的意识。在练套路的时候，要通过身体透支来养成刻苦努力、坚忍不拔、永不自满的品质。当你参加比赛时，要通过心理上的胆怯和被动来回避，锤炼自己的勇气、自尊和毅力。这样，幼儿经过长期的太极拳锻炼，就会养成吃苦耐劳、勇敢坚韧、耐心细致、谦虚好学、勇于进取的良好品质。

第七:

很多人质疑太极拳攻防技术的意义，因为太极拳表面看起来很软。其实太极拳是一门武术，武术的本质是打和攻。太极拳是一种强调刚柔并济，以弱胜强，以慢为进，以守为攻的家传拳法。四两斤？的`名声。对于幼儿来说，具有积极自卫的现实意义。同时，与其他运动相比，太极拳不容易受伤，与静功相比，太极拳操作简单，不易跑偏，非常适合青少年儿童的好动特点。

第八:

在全球化的今天，一些新的问题正向我们袭来:吸烟、网瘾和游戏，以及人与人之间的冷漠、精神压抑和空虚。太极拳有助于幼儿解决这些不健康的问题，使他们养成良好的生活习惯，控制自己的网络生活，了解祖国传统的养生哲学，养成健康的生活规律，建立和改善人际关系。

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