健康饮食从我做起。

在我们平常的日常生活中，每个人都写过一篇作文，分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。还在为构图茫然？以下是我为你收集的健康饮食。我开始作文仅供参考，希望对你有帮助。

每个家庭的健康都与食物密切相关。随着经济社会的不断进步，人们的饮食文化日益多元化，食品卫生安全成为备受关注的话题。

最近我注意到一个情况，就是每天都能看到我们学校附近的小店和商贩在卖一些三无食品和垃圾食品，而我们的一些同学却很享受的买这个吃的津津有味。但又有多少人知道，吃了它们不仅会导致肥胖，还会让大量细菌侵入人体，引发肠胃炎症。所以，请告诫我们的朋友，为了自己的健康，少吃这类食物。

为了健康饮食，我们必须做到以下几点:

1，不要去街边小店买街边小吃或者垃圾食品，去一些正规超市买菜。

2.购买所需食品时，应注意生产日期、保质期、QS生产许可证标志等。

3.找品牌购买，尽量买一些品牌食品。

4.少吃油炸食品和零食，多吃蔬菜水果等营养丰富的食物。

5.不要买价格明显过低的食物，不要贪小失大。

注意以上几点，一般可以放心食用。俗话说“民以食为天”。说白了，人每天都在吃喝，食物是人类赖以生存的物质。食物的质量决定了人类生活的质量。所以，食物一定要安全健康。

食品安全关乎你我他。希望生产者不再为食品安全脸红，国人不再为食品安全担忧，国家不再为食品安全丢面子。现在，让我们一起行动起来，杜绝有害食品，倡导绿色食品！