冬天游泳好吗？中医认为，冬天应该是集气的季节。冬天游泳是为了健康，这是合理的，但是冬天游泳的人看起来身体很好。为什么？

书上说冬天应该是集气的季节，但其实没有什么是绝对的，因为每个人的体质都不一样，所以如果是第一次在冬天游泳，要慢慢适应。最好在天气热的时候开始锻炼，逐渐过渡，并经常检查自己的身体状况。如果你游泳后感到不适，不要游泳。