如何长寿？
长寿延寿
寿昌
长寿命
——现代汉语词典(商务印书馆)
长寿歌谣
牙齿常磕，津液常吞，耳朵常弹。
揉鼻子，撑腿，擦脸。
经常搓脚。腹部旋转，腰部伸展，
一直提肛，吃饭不说话，躺着不说话，
喝酒不要醉，不要迷色。
心常宁静，骨常坚强；脊柱是直的，
胃肠网；耳目明，神随；
腰腿健康，精神积极。
光线好，夜静的早；丰盛的早餐，
晚餐少；读书看报；
常小小，你放心；勤奋是一种福气，
持续的需求；忙到老，活到老。
少吃肉，多吃蔬菜；少吃糖多吃水果；
少操心，多睡觉；少穿衣服，多洗澡；
少字多行；少盐多醋；
少吃多嚼；多笑少生气；
想要的少，付出的多；少车多步。
少抽烟，多吃蔬菜；少酒多水；
早睡早起锻炼身体；
换季及时换衣服；
烟酒嗜好要禁忌；
食物不偏爱；合理搭配；
虚怀若谷，长命百岁。
长寿可能是由于基因突变。
美国加州理工学院的科学家发现，百岁以上的人拥有相同的基因突变，科学家称这将有助于找到减缓人类衰老的方法。
加州理工学院进行的一项研究发现，百岁老人线粒体DNA发生相同突变的可能性是其他人的五倍。分子生物学教授阿塔尔迪博士说:“突变改变了线粒体DNA复制的起点，这可能会加速DNA复制，从而使个体能够更快地替换受损的DNA分子。”换句话说，这些分子在复制过程中可能较少受到氧化损伤的影响。因此，有这种基因突变的人会活得更久。
线粒体DNA位于线粒体内，只从母亲传递给后代。线粒体可以捕获代谢物氧化释放的能量。
阿塔迪博士说，他们现在正在进行进一步的实验研究，以确定这种基因突变的确切生理后果。
以长寿为年号
1，长寿(692年4月-694年5月)是武周时期武则天的称号。
2.长寿(769 -779)是南诏亭罗凤的年号，是11年。
重庆长寿区
长寿区(原长寿县)，位于重庆东部，是一个古老而文明的县。关于县名的由来，有很多传说。一般说明朝洪武年间，一个状元和一个官员祭奠朝丞相，有一次下乡视察民情，路过双龙场(据说是路过新城附近的河石井)。突然下起了倾盆大雨，他在酒店休息躲雨，看到酒店对面一户人家院子里张灯结彩，锣鼓喧天，还不停地唱歌。但我看到一个老人，白发苍苍，银须齐胸，年约九十，来店里卖酒，声称要给爷爷祝寿。宰相听了这话，很感兴趣，问老人:“是什么事让我爷爷老了？”老人微笑着回答说:“我的祖父one hundred and fifty岁多一点。”总理越来越惊讶，急于问问题。他看到一个四十多岁的中年人向老人走来，叫他爷爷，给你带伞。不一会儿，另一个孩子高兴地蹦蹦跳跳地来了，叫送伞人爷爷，让他回去拜祭。丞相在此憋不住了，便去寿翁家道喜。客人主动和他打招呼，主人对那非凡的谈话印象深刻。于是拿出文房四宝，请他题字留念。总理没有推脱，拿起笔，写下了“无意中读到我的眼睛”四个大字。主人不解其意，问他，总理就把每一个字作为第一句，写下四句诗:
两轮半花，七代孙；
遭遇风雨，卫星拜寿星。
下面的题字是:“天子的门生是天子”。客人恍然大悟，原来客人是当朝宰相，皇帝的老师，大家不禁肃然起敬。
总理通过参观了解到，文明古国乐文县土地肥沃，物产丰富，风景秀丽，景色宜人，民风淳朴，热爱劳动，百岁老人比比皆是。他明天回朝鲜玩，从今年九月开始，他把乐文县改为长寿县。
这个美妙的传说，历经数百年，仍在民间流传。但这件事毕竟是传说，没有事实依据。长寿县名称的由来是什么？要从长寿县的地理沿革说起。据《重庆简史》记载，战国时期，秦王辉九年(即公元前316年)以前，川东地区处于氏族部落阶段，由于缺乏详细的文字记载，无法考证。从长江经过的地方和长寿周边古代氏族、部落的分布来看，长寿属于枸橘。有巴氏、支氏、虞氏。巴:其地在今重庆附近；鱼:其地在今奉节区；枳壳:它位于涪陵城西四十五英里的黎姿乡。氏族部落时期，长生归枳壳，归凉州，巴基斯坦。秦始皇统一六国(公元前221)，设36郡。长寿县隶属巴郡治县。《正义》志:“今抚州市属县，在长江以南”。《公志》云:“治辖今涪陵、长寿等郡”。该县现位于涪陵城西45里的黎姿乡。西汉、东汉、三国、蜀汉、西晋时期，长寿县隶属于治县和涪陵县。东晋时(公元347-420年)，晋桓温在平朔，旧治县为涪陵县，治县迁至邻近的溪口(今江北区罗绮镇)。长寿区现在还是治县的一部分，属于涪陵县。在南朝、西魏和北周时期，知止地区属于巴县，直到隋朝开皇废县。
唐武德二年，正式设立文县(即今天的长寿地区)，隶属福州。“因其气温正常，庄稼早熟，民乐悠扬”，故名乐文县。元末，明父子在蜀生活十年(公元1361-1371)，建立农民政权，国号夏，定都重庆。明洪武六年九月，明于震改称乐文县为长寿县。县北有长寿山，住其下者长寿，故名。智明:位于洪武二年的长寿县城人和场观潭寺。明天县长要搬到铜鼓坎，长江旁边，外环很深。万历年间，不幸发生了火灾，屈直国王前来重建。崇祯末，被农民起义军所灭。清康熙六年，知县郁达夫迁居凤山，用石头筑成城墙。有四个门:东名“应晖门”；南名“安庆门”；西名吉峰门，北名拱宸门。八年的工作。至此，长寿县的规模已初具规模，直到今天还被称为“凤城”。
直到现在，长寿区也不负长寿之名。截至2004年底，全区60岁以上老年人口已达1.41.00万人，占总人口的1.2%，已超过人口老龄化起点(7%)的国际标准线。如果你来到长寿区的协信广场，你会惊讶地发现，广场上大多是老年人，这是一道非常温馨的风景。
长寿相关人员记录:
历史上最长寿的女性:有记载的最长寿女性是法国的珍妮·路易丝·卡尔曼特。生于21875年2月，卒于1997年8月4日，享年122，164天。
历史上最长寿的男人:千代泉，日本人，生于1864年6月29日，卒于1986年2月20日，享年120岁零237天。
目前健在的最长寿者:一位名叫Hameda Musolmani的黎巴嫩妇女的个人文件显示，她出生于1877年，今年已经128岁，这让她有希望成为世界上最长寿的人。
有证书的最长寿老人之一:中国四川乐山五通桥120岁老人杜品华，2002年被上海世界吉尼斯总部授予证书，确认为世界最长寿老人。
有证书的第二高龄者:2005年，吉尼斯世界纪录宣布波多黎各公民埃米利亚诺·梅尔卡多-德尔托罗(emiliano mercado-Deltoro)为世界上最高龄者，年龄为114岁。今年8月21日，他在波多黎各伊莎贝拉的家中度过了自己的115生日。
据说是世界上最长寿的人:中国有一位名叫李青云的老中医是素食者。据说他生于1677，死于1933，享年256岁。
从上面的数据可以看出，到目前为止，还没有确切的数据显示谁是最长寿的人，是活着的还是死了的。
雕刻图案
传统吉祥图案。装饰图案由图案化的长寿字组成，寓意长寿。还有两边或四边的笔画，称为“长腿寿字”，也有长寿之意。
长寿文化名人系列:
许多名人总是因为generate在他短暂的一生中表现出的惊人能量而被后人铭记。其实历史上很多大名人都活得很长，成就也不逊色。他们中的一些人因为漫长的人生轨迹，获得了格外深刻的思考结论和后来的成就。以下是一份80多岁的名人名单:
伏尼契1864-1960是一位以《牛虻》闻名的爱尔兰女作家。
毛姆是英国著名作家，代表作有《月亮和六便士》。
萧伯纳1856-1950英国诺贝尔文学奖得主，《人与超人》和《芭芭拉少校》的作者。
海伦·凯勒1880-1968 20世纪最伟大的残疾人，杰出的励志作家。
阿加莎·克里斯蒂(Agatha Christie)1890-1976是一位女性侦探小说家，出版了大量作品。
叶芝1856-1939爱尔兰诺奖得主，少有的长寿诗人。
雨果1802-1885 65438+9世纪法国浪漫主义的领袖，《巴黎圣母院》和《悲惨世界》享誉世界。
法国博物学家布丰1707-1788对现代科学素描的创作影响很大。
托尔金1892-1973是顶级魔幻史诗《《指环王》》的作者，一系列大片都是以它为蓝本。
列夫·托尔斯泰1828-1910是古今文坛巨匠，是俄罗斯文化的良心。
贝克特1906-1999，荒诞文学的创始人，用《等待戈多》敲开了诺贝尔奖的大门。
yunescu 1912-1994，荒诞派的代表，光头歌女真的很不一般。
莫里亚克1885-1970在路上看完他一定不会陌生。
歌德1749-1832一个浮士德可以写60年，想不进名人堂都难。
黑塞1877-1962德国作家，《荒野之狼》为他赢得了诺贝尔奖。
伏尔泰1694-1778是启蒙运动的主要领导者，影响了18世纪的资产阶级革命。
基德1869-1951假币制造者。
丘吉尔1874-1965战争天才也是文学天才，诺贝尔奖获得者。
哈代1840-1928默默无闻的裘德使他一举成名，成为英国最受欢迎的作家之一。
英国浪漫主义诗歌的先驱
鲁迅翻译的《刘铁》是他写的。
索福克勒斯在公元前496年至公元前406年结束了埃斯库罗斯的垄断，是悲剧的永恒之父。
柏拉图，公元前427年至公元前347年的希腊三贤之一，是客观唯心主义的忠实推导者。
阿瑟·米勒是一位剧作家，因《推销员之死》而闻名。很难把他和门罗联系起来。
泰戈尔1861-1941，印度全才，中国人民的朋友，当之无愧的诺贝尔奖。
博尔赫斯是1899-1986作家之一，他的短篇小说《小径分岔的花园》比他本人更出名。
杜拉斯1914-1996伟大的情人是那种能让24岁的大学生在64岁时俯首称臣的人。
索尔·贝洛1915-2005诺贝尔奖青睐美国人，洪堡的礼物
巴金1904-2005是一代作家，他的见识超出了他的年龄。
冰心1900-1999借用泰戈尔的诗，但比后者活得久。
mahaffudh 1911-2006在埃及，他让人们想起太阳。
莱辛1919——新科诺奖得主，敢说敢做的怪女孩。2008年，她的小说到处都是。
你不知道《麦田里的守望者》，是吗？
黑人作家哈利1921- 2008在描写黑人成长史方面和《飘》一样出名。
新小说《电影大师》的创始人和代表罗布·格耶(1922-2008)已经进入经典之林。
约翰·布莱恩(John Bryan)1922——愤怒的年轻人也能做出卓越的成就，可惜被文学奖遗漏了。
米开朗基罗1475-1564嗯，他一直坚持自己只是一个雕塑家(文艺复兴三大杰出艺术家之一)。
提香1490-1576他画板上的裸女比你在浴室里看到的还多。
毕加索是第一个活着看到自己的作品被卢浮宫收藏的艺术家。
斯托夫人1811-1896一个写了书，发动了战争的小女人。
作为一个充满激情的现代诗人，《黄河大合唱》就像在讲述一个传奇。