经常肠胃不舒服的人，多喝哪种汤可以让肠胃健康？

羊肉属于脾、胃、肾、心经。具有益气补虚、散寒除湿的功效。常吃羊肉可以益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉不宜与奶酪、荞麦、豆瓣酱、南瓜、醋、竹笋等一起食用。羊肉性热，阴虚阳亢者不宜吃。肠胃虚寒的人可以吃。

沙棘果是野生的，是碱性食物，如果长期坚持泡茶，对胃有好处。你可以试一试。我丈夫患慢性胃炎已经很多年了。他坚持喝了两年沙棘果茶，现在好了。羊肉汤具有补虚散寒、温气血、开胃补肾等功效。肠胃不好的人可能不喝羊肉汤。羊肉汤还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、微量元素，脾胃虚寒的人可以喝它暖胃。

南瓜含有丰富的碳水化合物、果胶、维生素、钙、磷等成分，能保护肠道、促进消化、促进溃疡愈合、解毒。小米也叫小米，小米，小米。被誉为“稀世珍馐，绝佳珍品”，自古以来就是孕妇、婴幼儿、老人、病人的首选滋补品。小米的含量为每100g 0.12mg，维生素B1的含量居所有谷物之首。它含有多种维生素、蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁等人体必需的营养物质。

用助食器将胡萝卜搓成泥状，加入鱼粥中，去掉鱼肚上的大刺，用勺背将鱼磨成细泥，检查是否有细小的鱼刺，加入粥中，将鱼粥重新加热1分钟。小米滋养肾气，益田单，补虚损，开胃。肾病的人要经常吃，脾胃虚寒的人要长期吃。产妇食用后能补益气血，儿童食用后能调理脾胃，老年人食用后能强肾壮腰。红枣有养颜补血的功效，红薯配粥，营养丰富，味道鲜美。