从健康的角度来说，人为什么不能吃太多？

吃得太多对你的健康有害。说多了总会不切实际。这意味着你不能做任何过分的事情。我们不仅要敢于斗争，而且要善于斗争。动动脑筋。浮夸浮躁，过度热情，都是适得其反的。我们吃的食物会先用牙齿在嘴里咀嚼。这时候我们的唾液已经开始消化分解食物，然后通过食道到达胃。胃会继续蠕动，然后会有消化液消化，使食物形成乳糜颗粒，通过十二指肠进入小肠。小肠是食物消化和分解的主要场所。

吃得太多的人会引起一系列健康问题。这第一点其实世界上所有人都知道，比如脂肪肝，高血脂等。国内外许多研究组织和机构都在专门研究肥胖对人的危害。这些都不是我的专业，我就刷掉，大家都很忙。吃多了会增加胃肠道的负担，久而久之，胃肠道就会生病。第二，食物产生的毒素太多，不能及时排出，身体其他部位如心脏、血管等就会堵塞，生病。

暴饮暴食，吃得太多没有节制，需要消化，血液和营养供给胃的多，供给大脑的少，影响思维。这就是平时吃多了对身体不好的原因，尤其是睡前。真实体验，之前晚饭吃多了，晚上整个人都不舒服，胃也不舒服。我折腾了半天。

因为能量和热量摄入的不平衡，成为心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖等慢性病的诱因之一。吃饱之后，你可能会对现在的生活感到无比的满意。吃饱了之后，不知道自己需要什么，缺少什么。吃完了，我愿意过这种平庸的生活。想想老一辈。发生饥荒时，那些老一辈的人每天都在挨饿。在他们眼里，能吃多久就吃多久。