这个汤什么时候放陈皮最好？

板栗12，核桃12，莲子12克，枸杞？一把，一把葡萄干？一小块肉桂。？

栗子核桃补肾杨胜汤的做法是1。将干莲子洗净，浸泡一晚。

2、将所有材料放入锅中，加水。

3.大火烧开，转小火焖20分钟。

4、煮熟后倒入碗中享用，核桃酥，栗子粉糯，葡萄干甜，香味浓郁！真的很好吃！

小贴士:肉桂不能放太多，不然会很苦！煮前几分钟放进去就好了，味道更好！

栗子核桃补肾杨慎汤原料:生栗子6个，生核桃6个，莲子。

6、枸杞一把，葡萄干一把，陈皮一把。

1/4到一半，也就是1人的量，配料。

剂量可以根据人数增减。

栗子:补肾经络。此外，板栗含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

核桃:补肾壮阳。根据美国生殖生物学学会的一项新研究，男性每天吃一把核桃可以提高精子质量。

葡萄干:帮助肾脏排除水分。《本草纲目》中说葡萄北方补肾，南方祛痘，可以实现。。自古以来，北方人就有吃葡萄干补肾的习惯，而南方人则会吃葡萄干，以减少因肾气不稳而长痘痘的几率。所以古人要补肾。比起大补，还有一个可爱的小办法，就是每天吃一把葡萄干。

莲子:是养心的好材料。冬天可以用莲子做汤。

陈皮:可以健脾胃帮助消化，为你吃进去的油腻食物扫清道路，会更好的运化。

做法:将清水倒入锅中烧开，然后依次放入栗子6个、核桃6个、莲子12个、枸杞子1个、葡萄干1个，最后将陈皮放入锅中，盖上盖子，煮10分钟左右，即可出锅取出吃药材喝汤。

提醒:煮这个汤的时候不需要去栗子的内皮，直接用就可以了，因为只有带内皮的汤煮出来，才能消化栗子(当然吃的时候不要吃内皮。毕竟味道不好)。不要把核桃的内皮(也就是薄薄的棕色皮)去掉。如果去掉它的内皮，也会对它的效果产生影响。有朋友觉得吃了核桃会生痰。这就是为什么你要去掉内皮，所以你必须把皮留在汤里。