秋季养生的那些话

“春天生长在夏天，秋天收获在冬天”。秋天，所有的生命都在循环。植物把收获的生命带回果实和根部，慢慢抖落枝头的叶子，迎接冬天的到来。

“昙花一现，一株秋。”一年生植物，在秋天结籽，完成使命，默默归于尘土。

“立春立秋，立冬夏三”是谈论性交的频率。人要适应季节的变化，秋季性生活要有所节制。

“春捂秋冻”。人，冻的，有优点:“年轻人睡冷炕，越睡越壮”，“西北冷，人活得长”。在天气凉爽的帮助下，人们的活力可以聚集到身体的深处，可以长时间保持强壮。当然也要考虑个人体质，不能拘泥于此。

“冬吃头，夏吃尾，春秋分水”。吃鱼要看季节。秋天，鱼的两岸的水在这个时候最活跃，能量最大。其他食物也是如此。观察它们在每个季节的差异，选择最好吃的一种。

“我想说，我想休息一下，但我想说，这是一个很好的秋天。”杞人忧天是没有用的。秋高气爽，天高气爽，在野外走一走也是一件美好的事情。感受四季的变化，收获的不仅仅是健康。