中国传统早餐粥有多少种?

小米粥,八宝粥,皮蛋瘦肉粥,黑米粥,水果粥等等。

1.小米粥是一种健康食品,可以单独熬煮,也可以加入红枣、红豆、红薯、莲子、百合,做成不同风味的营养粥。小米磨成粉可以做成饼,很好吃。

2.(1)将大米放入大碗中,加水揉搓,然后洗净,放入水中浸泡30分钟。

(2)将泡好的大米再次洗净,沥干水分,倒入锅中,加入适量的水,水量约为平时煮饭时的两倍。盖上锅盖,按下开关,开始做饭。

(3)瘦肉用放血水浸泡后,冲洗干净,切成肉丝,加入适量盐、鸡精1/4勺、料酒、淀粉,拌匀后腌制10分钟。

(4)皮蛋去皮,切成丁。

(5)粥煮开后,去掉锅盖,留一个空隙,避免摔锅。煮到10分钟左右,去掉锅盖,不时用勺子搅拌。

(6)用另一个煮锅,倒入少量水,烧开后放入肉丝,用筷子摊开,煮至颜色全部变浅。

(7)捞出后,用温水冲洗,去除浮沫,沥干水分。

(8)将粥煮至米饭完全熟透,粥水粘稠,再加入肉丝、皮蛋、适量盐、鸡精1/4勺,煮约1分钟,用勺不断搅拌,加入香油,搅拌均匀即可出锅。