如何正确吃橘子才能达到养生降火的效果？

橘子很受很多人的喜爱，酸酸甜甜的味道很不错。但是容易上火的人是不敢吃橘子的，因为吃多了容易上火。其实橘子上火是因为不知道正确的吃法。有些人经常吃橘子不上火，不是因为身体有问题，而是因为懂得吃橘子。然后有人问，如何正确吃橘子才能达到养生降火的效果？首先，可以趁热吃。其次，一定要和橘络一起吃橘子。最后，不要扔掉橘子皮。晾干后泡水可以有效降火。

第一，可以趁热吃。相信很多人都没有吃过过热的橙子。其实想吃橘子不上火，趁热吃是个不错的吃法。热橘子有独特的风味，同时橘子皮中的精油会有效渗透到橘子肉中，可以起到美容养颜的作用。所以，不妨试试吃热橘子，会有意想不到的体验。

第二，吃橘子一定要和橘子一起吃。有些人总是习惯性地把所有的橘子都清理干净再吃。其实这是不正确的。因为，橘子上火，橘络除火。所以，如果和橘络一起吃橘子，就不容易上火，甚至还有降火的作用。

第三，不要扔掉橘子皮。晾干后泡水可以有效降火。很多人剥橘子的时候会把橘子皮扔掉。其实橘皮和橘络一样，都有一定的降火作用。橘子皮晒干后再经常泡水，可能会有效降火。所以，吃完橘子后，喝点橘子皮泡的水，不仅不易上火，还能降火。

看到这里，大家应该知道，橘子虽然上火，但是橘子上的很多东西都减少了。所以，请不要怪橘子，只是很多人不知道怎么吃。