保健中心的人说我新陈代谢慢，不出汗，射不出毒，会长斑，会长痘痘。吃什么能加快新陈代谢？

每个女生漂亮的白脸都是她们引以为傲的东西，但是脸上的斑点多了会大大降低对她的印象。这个时候，爱美的女生会找很多方法去去除脸上的斑点，但是找到一款适合自己的并不容易。中药祛斑好吗？中医祛斑的方法有哪些？今天我们就来看看，介绍一个中药祛斑的小方法:

薏米莲子红枣汤

材料:薏苡仁150g，莲子50g，红枣五枚，冰糖15g，冷水1000ml。

做法:薏苡仁洗净，冷水浸泡三小时，捞出沥干。莲子从莲心中取出，用冷水洗净；红枣洗净去核。锅内加入1000 ml冷水，放入薏苡仁，大火烧开，再放入莲子、红枣，炖至熟透，最后放入冰糖，煮至粥状，即可食用。

珍珠粉、茯苓和玫瑰花茶

配料:川芪1、西洋参2、珍珠粉3、茯苓3、五朵玫瑰、红枣3。

做法:加1000cc开水冲泡药材，闷20分钟左右，过滤后饮用。

功效:美容、美白、祛斑。

茯苓和蜂蜜擦脸

材料:茯苓、蜂蜜

做法:茯苓磨成粉，用蜂蜜调和，搅拌均匀，敷于面部，每日使用。

功效:保湿护肤，消除老年斑、黄褐斑。

山楂橘子粥

材料:粳米100g，橙子两个，山楂30g，糖10g，冷水1500ml。

做法:将橘子去皮，撕掉筋，一根一根分开，用竹签去掉橘核，切成小三角片。山楂洗净后，一切一分为二，去籽。粳米洗净，用冷水浸泡一小时，取出沥干水分。锅中加入1000 ml冷水，加入粳米、橙片、山楂片，大火烧开，转小火煮成粥，最后加糖即可食用。