每天锻炼的人和每天呆在家里的人谁更长寿？
我老公的奶奶86岁了。她身体健康，精神状态良好。但是她懒，懒得动，懒得说话，懒得做饭，有时候一壶粥能吃好几天。去年春节，老公带奶奶回家过年。她几乎一整天都是静静地坐在床边，或者一整天都是坐在沙发上发呆。有一次我怕她无聊，就给她看了一部电视剧。我家里的电视连上了互联网，然后我就去上班了。当我下班回来的时候，电视剧已经结束了。我看到她盯着蓝屏电视，发呆，早上坐在同一个位置，还是那个坐姿。我真的很震惊。后来婆婆说，她妈以前是地主的女儿，她是独生女。她什么都不做，文革后性格越来越孤僻。
虽然我老公的奶奶几年前去世了，享年89岁，但是摔了一跤之后就卧床不起，后来身体也渐渐不行了。然而，在她倒下之前，她的精神状态很好。她每天做各种饭，自己做家务，和大家聊家里的事。她喜欢喝酒、吃肉和四处闲逛。她也会为子孙后代担忧。老人真的没有摔倒。如果她没有摔倒，我想她可能会活得更久。
长寿专家林海峰于2011165438年10月0日在云南丽江意外逝世，享年51。他曾经坚信，即使喝五到七天果蔬汁，有些慢性病也能彻底治愈，这辈子不容易生病。林海峰同志用自己的亲身经历告诉我们，吹牛逼是很危险的。去世前几天，他吃了一包过期的红枣，然后感觉全身僵硬。呕吐后，他的症状有所改善。直到几天后，他吃完饭突然倒地，然后就没有了生命迹象。这真的很讽刺！所以八股呼吁养生不浅。
长寿在于基因，所以自然规律是惊人的，是外界努力改变不了的。
生命有时在于锻炼，但有时也在于休息。
人的寿命长短，不是锻炼身体或者宅在家里的问题，主要是看他的寿命，八字命是生成的，命运不是人决定的。燕王叫人三更死，五更不留人。
每天运动的人，只要不过度运动，身体会更健康，更少生病，但不一定活得长。呆在家里的人不是懒惰就是自闭，这和寿命没关系。
只要一个人对长乐满意，他总是微笑的。良好的心态可以让你长寿。
家里的人。比如乌龟行动缓慢，为了食物慢慢游动，吃饱了就静止不动，可以享受一千年的寿命。人减缓和减少体内细胞分裂，不仅不生病而且长寿。
我奶奶去世了，享年102。她绑住了她的脚。我妈住在二楼，856后应该不会下楼。80多平米的房子从这里走到那里能走多少？所以我奶奶属于运动少的那一类。我母亲已经94岁了，还活着。前年，她扭到了大腿骨，骨折了。目前只能坐轮椅，但精神状态还不错，身体恢复良好。所以没有结论，基因最重要。另:奶奶早睡早起，妈妈晚睡晚起。
寿命的长短要结合很多原因；
适当的运动，散步等运动应该比呆在家里好！
食物和身体有很大的关系。一些不健康的食物肯定会影响身体。俗话说“病从口入”，的确如此，环境因素与健康息息相关！
再次，遗传基因与寿命有一定的关系，慢性病、智力、精神发育迟滞的遗传也有一定的因果因素。特别担心，担心太多的人，对身体伤害很大。不用说，他们的寿命有长有短！
所以；你活得开心，你就会快乐幸福，我相信你的寿命也会不一样！
回答:想长命百岁，就得:没心没肺，活一百年；问心无愧，活得不累；心里有一泓清水，没有过夜的烦恼。如果我对过夜不生气，就不会有过夜的病。
我们有一位100多岁的老人。受传统观念的影响，她很少露面。年轻的时候，她在家陪着丈夫和孩子。
孩子们已经长大成家，她照顾他们，给他们做饭，没有空闲的时间。用她自己的话说:只要我能工作，就有用，而不是没用。现在她家四世同堂，我也不需要她再去工作，安享晚年了。
长寿的人心态好，平和，计较少，所以对身体没有伤害。长寿有时候跟锻炼不锻炼关系不大，跟遗传和心态有很大关系。
性格急躁，心胸不开阔，头脑顽固，爱钻牛角尖。大多数人生病是因为生气。愤怒是下山的老虎。生气一个小时，相当于快速跑了三公里。想想对身体的伤害有多大。人生气的时候，胃里都是气，吃进去的东西不消化，呼出的气是有毒的。这样的人愿意生病。每天锻炼，帮助不大。
拥有良好的心态比什么都好。你活着不带，死了也不带。够用就好。愿所有人健康长寿。
我觉得人生有长有短。我公公是个老兵，从抗日战争打到抗美援朝。我嫁给我老公的时候，他已经80多岁了。我看见他每天吃饭睡觉。我从未见过他散步和锻炼，所以他一直活到90多岁。他死了，因为他拒绝吃药。如果他和医生合作，他至少会活到100岁。
一般来说，每天锻炼的人比每天呆在家里的人长寿。但是，有些每天呆在家里的人比每天锻炼的人活得长，但这是个别情况。生命在于运动吗？