初秋保健的重点应该在哪里？

秋季气温开始降低，降雨量减少，空气湿度相对降低，气候趋于干燥。秋气应于肺，秋季气候干燥容易损伤肺阴，导致口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，甚至剧烈咳血，所以秋季保健要防燥。

秋天，在干燥的空气中，也意味着凉爽的秋天。人在夏天过度发泄后，身体的各个组织系统都处于相对缺水的状态。如果此时人受风着凉，容易导致头痛、鼻塞、胃痛、关节痛等一系列症状，甚至使旧病复发或诱发新病。老年人和体质较弱的人对这种变化的适应能力和耐受力较差，更要注意防寒。