肝火旺盛，脾虚胃寒有什么解决办法？

脾胃虚寒的症状一般表现为腹胀或隐痛，食欲不振，有时呕吐清水，面黄肌瘦，精神衰弱，四肢微寒。具体饮食处方如下:

马蹄汤

配方:菱角粉50克。

方法:将菱角粉加水调成糊状，放入沸水中煮。

功效:健脾和胃。

用法:可以当零食吃，加糖调味。

丁香姜糖

配方:白糖50克，姜粉30克，丁香粉5克，香油适量。

制法:白糖加少许水，放入砂锅内，文火煨，加入姜粉、丁香粉，拌匀，继续煮至不粘为止。再准备一个大搪瓷盆，涂上香油，把煮好的糖倒入扁担里。稍凉时切成50片。

功效:温中，降逆，益气健脾。

用法:可以随便吃。

鸡胗饼

配方:鸡内金10克，大枣30克，白术10克，干姜1克，面粉500克，糖300克。

方法:将鸡内金、大枣、白术、干姜放入锅中，加入脑水，文火煮30分钟。去除残渣，留汁备用。将药汁倒入面粉中，加入糖和面粉，揉成面团，发酵后，加入适量的碱，制成糕点。将饼放在蒸笼上，大火蒸15分钟。

功效:消食化积，健脾和胃。

用法:早晚当零食吃，常吃。

这些食疗方法虽然有效，但是做起来比较麻烦，效果也不明显。建议你喝健脾茶调理。山楂健脾茶适合脾胃虚寒的人饮用。希望你早日康复！