方便面和酸奶可以一起吃吗？

方便面和酸奶是不相容的。方便面和酸奶可以一起吃。但是因为方便面是胀气的食物，吃饱了再吃酸奶会增加肠胃的负担。其实泡面和酸奶能不能一起吃，可以根据个人肠胃情况而定。酸奶还能促进消化。如果吃完方便面不是特别饱，可以休息几分钟后再吃酸奶，促进消化。

酸奶不宜与以下食物同食。

酸奶+大豆:酸奶中含有丰富的钙，大豆中含有的化学成分影响钙的消化吸收。酸奶+香蕉:一起吃容易产生致癌物。

补充:酸奶。禁忌人群:胃肠手术后的患者，腹泻或其他肠道疾病的患者，应谨慎食用。

适合人群:一般人群都可以吃。特别适合身体虚弱、气血不足、营养不良、肠燥便秘者食用。高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝患者；癌症患者，尤其是消化道癌症患者；皮肤干燥的人。

吃完泡面喝完酸奶，整个胃都会被泡面填满，可能会导致腹胀。因为方便面是一种膨胀性极强的食品，所以大部分人吃完方便面后都会喝点汤。这时候方便面已经膨胀到一定程度了。这时候如果继续喝酸奶，不仅消化不了，还会让方便面再次膨胀，从而引起腹胀。最好在吃完方便面后半小时到一小时内喝酸奶。

吃完方便面后喝酸奶有助于消化，可以及时排空肠胃，因为方便面是非常难消化的食物，会在胃里停留很长时间。这个时候喝酸奶可以加快他的消化速度，帮助肠胃蠕动。