书香气质女生_女生必看的5个特质哦_ _

提升自我内涵

1.笑点低，性格不吵，从不皱眉。

2.懂得谦虚而不尴尬对方，懂得拒绝而不尴尬对方，懂得争取机会而不展示实力，懂得自由表达自己。

3.练习写字，画画或者乐器，不管你的性格是外显还是内敛，都要有一个安静的心态。

4.培养自己的兴趣爱好，以及自己能拿手的程度。

5.规划好自己的人生时间，不要浪费时间。6.当你情绪低落的时候，要学会调整自己，安慰自己。7.关注每一个细节，做一个细心的女孩。

8.不要被周围的人同化，保持自己的特色。

9.懂得享受生活，特别喜欢在阳光明媚的假日看一场电影或者在咖啡店里坐一坐，点一杯咖啡，思考一些事情或者看一本书。

优雅的举止

1.一个整天微笑的女孩总是比一个忧郁的女孩更讨人喜欢。

触摸物体时，一定要用指尖，而不是指尖。

3.优雅地坐在沙发上，坐深，保持骨盆直立，靠在靠背上。

4.乘坐公交车时，先轻坐在座位边缘，然后整个人双腿并拢抬膝进入车内，膝盖先进入车内。

5.化妆时保持背部挺直，夹住腋下，用化妆品防止手抖。

6.上楼梯时，保持背部挺直，面向正前方，眼睛向下看路，踮起脚尖向上走。

7.和男朋友手挽手散步。不要紧紧握住你的手，而是轻轻握住你男朋友的前臂。手指并拢会更优雅。

8.背书包的时候，理智地背一个大挎包。不要向外张开前臂，让挎包前倾。

精致的护肤习惯

1.坚持早睡早起。28天后，你的皮肤状况会让你大吃一惊，每天都充满活力。

2.就算没有神仙水、淑女霜、前男友面膜，也要坚持护肤。30岁以后，你会感激每天坚持护肤的自己。

3.坚持运动，跑步，瑜伽，跳绳，普拉提等。如果你瘦了，你会觉得自信，你会搓起来。

4.坚持多喝水。女生是水做的，不仅对胃好，还能美容化浊。

5.20+抗氧化精华+抗衰老精华要用。

6.不存在“小姐护肤品太营养”这种说法。

7.在夏季乳液和面霜之间选择，除非你的皮肤特别干燥。

8.如果防晒霜用的不够，那是没用的。至少拿个硬币大小的，随时补。

9.注意食补。每天三颗红枣一杯燕窝，皮肤越来越好。

女生必读书单。

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来源:高情商的说话方式，整理情绪的力量，亲密关系，与情绪和解，与内向者沟通的圣经。

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