夏天吃什么瓜果对老人养生有好处，老人吃什么水果好？

葡萄、菠萝、木瓜、苹果、椰子、梨、橘子、西瓜皮、芒果、橄榄、银杏、李子等。虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热少，即使在夏天也四肢冰凉。由于副交感神经的高度兴奋性，他们的脸比常人更白。他们很少口渴，不喜欢接触冷的东西，包括进入有空调的房间。中医历来阴阳平衡，所以寒性体质的人自然选择温性水果，包括荔枝、桂圆、番石榴、樱桃、椰子汁、榴莲、杏等。栗子、核桃仁等。所以不建议老年人使用。虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热少，即使在夏天也四肢冰凉。由于副交感神经的高度兴奋性，他们的脸比常人更白。他们很少口渴，不喜欢接触冷的东西，包括进入有空调的房间。中医历来阴阳平衡，所以寒性体质的人自然选择温性水果，包括荔枝、桂圆、番石榴、樱桃、椰子汁、榴莲、杏等。栗子、核桃仁等。所以不建议老年人使用。