每天喝一碗红枣红糖姜膏。 经常食用红枣、红糖、姜膏，可以补气健脾、养血安神、补肾壮骨、消食护肝。能明显改善气血亏虚、眼睛干涩、面色萎黄、亚健康、四肢冰冷、手脚冰凉、痛经、闭经、便秘、腹胀、腰膝酸软、乏力等症状。一般人群可以服用，但女性经期尽量不要服用，糖尿病患者慎用。