藏红花泡脚的用法和好处

西红花是一种保健品，也是一种药品，既能治病，又有保健的功效。藏红花可以泡水喝，也可以用来泡脚，可以促进血液循环，同时还可以起到降血压、软化血管的作用。下面是藏红花泡脚的一些用法和好处，你会了解更多。

用法用量:将适量藏红花浸泡在开水中，直至水温降至40℃左右，人能耐受。有医生认为藏红花是一种稀缺药材，具有养血同时活血化瘀的特点。如果用来泡脚，那是极大的浪费。建议每天泡脚一次，每次20克左右。其活血通络的效果不低于使用藏红花。一般泡脚需要30分钟，水温50度。藏红花不能泡太久，最好泡半个小时。

藏红花泡脚的功效:降血压，软化血管，舒筋活络，能有效提高免疫力，改善睡眠质量。使用藏红花足浴液，通过沐浴使皮肤表层粘膜、活化的皮下神经细胞和人体足部36个穴位被吸收，药物中的能量分子被吸收转化，引起机体整体的药理作用，从而起到全面提高人体肌肉能量，增强人体免疫功能的作用。藏红花泡脚的话，可以放松肌肉，促进血液循环，对提高免疫力，提高睡眠质量有好处。同时还能提高身体素质，缓解失眠多梦的问题。

藏红花泡脚的副作用:一般没有副作用。如果有不适症状，建议及时去医院，以免耽误病情。

你们都知道藏红花的一些好处。藏红花的好处很多，可以促进血液循环，降低血压，软化血管。对提高体质和免疫力有好处，对神经衰弱、失眠有改善作用。这些都是有益的。你可以试试。