气虚的人可以做艾灸吗?
气虚的人可以做艾灸吗?
是的,你可以。气虚的人很适合邱天道的泥灸。可采用以下穴位泥灸进行治疗:
涌泉穴
脚掌上,屈脚卷趾时脚中心最凹陷的部位。涌泉是人体长寿的一大穴,具有强肾精、聪耳明目、使人精力充沛的作用。
足三里
在小腿外侧,小腿鼻下方3英寸处,前胫骨嵴外1横指处,小腿鼻和胫骨之间的线上。它是一个强壮健康的穴位,具有健脾和胃、滋养大地、滋补后天、扶正祛邪、调节机体免疫力、增强抗病能力的作用。
经常在书房
任脉穴,脐上4寸。具有温胃止呕、散寒止痛、和胃健脾、通腑理气的功效。适用于脾胃虚弱。
神阙穴
在肚脐的中央。这里禁止针灸。常采用艾炷盐灸或艾条灸,具有温中散寒、养生、温阳救逆、开窍醒神、调理补益冲任的作用。
关元穴
在下腹部,脐下3英寸,前正中线上。它是任脉与足三阴的交点,三焦发源之地,与命门真阳相通,有滋养元气、强身健体的作用。