糖尿病人可以吃市面上卖的木糖醇做的糖吗？安全可靠吗？

木糖醇作为一种功能性甜味剂，可以参与人体的新陈代谢。进入血液后，不需要胰岛素就能渗透到细胞内，代谢速度快，不会引起血糖升高。是最适合糖尿病患者的营养代糖。~~~~

但是木糖醇和葡萄糖一样，是由碳、氢、氧组成的碳水化合物。木糖醇在代谢初期可能不需要胰岛素，但在代谢后期需要胰岛素来促进。因此，木糖醇不能代替葡萄糖纠正代谢紊乱，也不能降低血糖和尿糖，改善临床症状。临床实践表明，木糖醇并不能治疗糖尿病，木糖醇吃多了会使血液甘油三酯升高，从而引起冠状动脉粥样硬化。所以糖尿病人不宜多吃木糖醇。

与普通砂糖相比，木糖醇具有热量低的优势，在一定程度上也有助于牙齿的清洁，但过量食用也可能带来腹泻等副作用，不容忽视。