一年四季保健茶的配方

①桂花红枣茶:将桂花、红枣用水冲泡，可以清热润肺，同时具有明目养颜的功效。

②薄荷花果茶:将薄荷叶、苹果片、草莓片放入茶壶中加入热水清热解毒，有缓解春季肠胃不适的功效。

夏季保健茶配方:

①薏仁玫瑰花茶:将薏仁、玫瑰花煮沸，可清热解暑，滋润肌肤，对夏季口干口渴、夏季湿热等症状有一定缓解作用。

②绿豆薄荷茶:将绿豆和薄荷叶一起煮，能清热解毒，消暑退火，是夏季最适宜的保健茶之一。

秋季保健茶配方:

①柿子大枣茶:柿子和大枣一起煮，可以益气健脾，对秋季容易出现的食欲不佳、消化不良有很好的改善作用。

②菊花柿子茶:将菊花和柿子一起煮，可以清热解毒，安神定志，帮助人们应对秋季的忙碌和工作压力。

冬季保健茶配方:

①姜汁蜂蜜茶:将姜片和蜂蜜一起熬制，可以温补身体驱寒，增强人体免疫力，对冬季感冒、体寒等症状有很好的缓解作用。

2煮肉丸羊肉茶:将羊肉、姜、葱、辣椒等材料一起煮，可以温阳养生。比较适合在寒冷的冬天饮用。