中国六大茶，茶卫生局，你适合喝什么茶？

中国的茶分为六种基本茶，即绿茶、黄茶、白茶、绿茶、红茶和黑茶。每种茶都有各自的保健功效。下面是一些常见的茶叶保健局和适合饮用的茶叶:

1.清热降火:绿茶、黄茶、白茶、绿茶都有清热降火的作用，适用于上火、口干口渴、肺部不适的人。

2.调理肠胃:红茶红茶有调理肠胃的作用，适合消化不良、肠胃不适的人饮用。

3.抗氧化:绿茶、白茶、红茶都有一定的抗氧化作用，适合长期面对电脑的人，防止衰老。

4.助眠:白茶、红茶有安神助眠的作用，适合睡眠不好、压力大的人。

需要注意的是，每个人的体质不同，适合喝的茶也不同。喝茶的时候要根据自己的身体状况和喜好选择适合自己的茶。同时也要注意喝茶的时间和数量，避免过量饮酒对身体的不良影响。