五毒七伤的含义
“五伤”和“七伤”(由于暴饮暴食引起的脾
五疼:“苏文”被五疼所伤，久伤血，久伤卧，久伤肉，久伤骨，久伤筋。
七伤:饱腹伤脾，大怒伤肝，强举久坐湿地伤肾，冷饮伤肺，悲悲凄，风雨寒暑伤形，恐伤志。
吴县
一、肝焦虑“本气”，生于左胁下，强如杯，头足甲鱼，久渴呕吐，脉弦细，由肝气与血瘀合而成，以散结与肝。
二、性急“腹梁”，心下有积如梁。这种病从肚脐开始，大如手臂一动不动地躺着，像房子的横梁。时间久了，患者心烦意乱，夜不能寐，全身肌肉骨骼肿胀，不能活动，肚脐周围疼。持有脓血者，治不好。脉沉、痰多是心经气血凝滞所致，以活血、降温、散热。
第三，脾脏“憋气”，在胃里像大盘子一样浮着。久则患者四肢不黄疸，饮食不长，以健脾散化治疗。
四、肺急“停气”，左右疑病症大如杯，久不愈。患者会长期止汗、止热、止喘、止咳、止肺脓肿，从而达到降气清热、化痰散结的目的。
五、肾急“冲豚”，皆惊，气冲小腹肚脐，冲喉或冲豚状如猪。肾虚脾湿，成治。久则气喘萎顿，气虚，脉沉滑，以益气健脾，温散结。
令人深恶痛绝(即令人恐惧)的是，孩子身体虚弱，突然遇到不寻常的事情，或者遇到陌生人的人，对孩子的肾气如此敌视，以至于嘴巴黄白，肚子疼，口谷不畅。这种综合征类似于痉挛状态，但他们的眼睛不下垂，脉搏急促而迅速，甚至小腹胀满肠绞痛，气体冲向心脏。初次发病时，可以看到口腔内的悬硬块(喉咙内的小舌头)。呈黑褐色，如豇豆大小时，呈红色或白色，用针刺和药棉擦血治愈。
“五株七伤”的原因很多，有些与食物的“五味”、季节的“四季”，甚至风向都有密切关系。因此，养生学认为:在养生中，要讲究酸、甜、苦、辣、熟的适量，切不可偏食；在日常生活中，根据季节的交替，气温的变化，适时增减衣服，适当运动，顺应自然。这些都是强身健体，预防“五株七伤”的必要措施。欧阳修曾云:“以自然之道，修自然之身。”这是事实。
传说苏东坡给自己的饮食定了一个规矩:每餐只喝一杯，一碟肉。即使是招待贵宾的时候，荤菜也不超过三种。如果他去吃饭，也是把吃饭规则放在第一位。苏东坡为什么要对饮食如此苛刻？东坡说:“守分养快乐，扩胃养气，存钱养财。”如果能长期坚持苏东坡的养生之道，又何惧“五株七伤”？